問累的腰疼怎么緩解
病情描述：
累的腰疼怎么緩解
答醫(yī)生回答
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-01-06
病情分析：
意見建議：
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腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。
01:42
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 14142次
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快速緩解腰疼的小妙招腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發(fā)病，再結合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:19
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2405次
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累的腰痛怎么緩解干體力活累的腰痛建議最好休息2-3天，避免再過度勞累，讓腰部的肌肉放松一下，建議患者多臥硬板床休息，多臥床休息，可以減少腰椎的壓力，還可以促進腰痛的情況緩解。另外可以使用熱毛巾熱水袋，對腰部進行熱敷來治療，能夠促進血液的循環(huán)，也可以放松腰部的肌肉，以達到緩解腰痛的作用，同時也可以進行腰部的按摩，或者是到醫(yī)院進行紅外線的治療或者是進行推拿的治療，都可以幫助緩解疼痛，當疼痛比較明顯的時候，也可以配合著口服腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉等一類藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-03-23 1479次
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累的腿疼怎么緩解疼痛累的腿出現(xiàn)了明顯的疼痛，這在臨床當中是非常常見的，首先要進行病因治療，也就是這個時候不要再進行站立行走，更不能進行體育運動鍛煉，要積極的注意休息，最好臥床休息，抬高患肢，能夠有效的促進局部的靜脈回流，能夠減輕局部的腫脹。對于局部的疼痛，可以使用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，塞來昔布膠囊；如果疼痛非常嚴重，可以配合一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，必要時肌肉注射鹽酸布桂嗪注射液，或者硫酸嗎啡注射液。另外，還可以使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗，能夠有效的去除局部的炎癥性疾病因子，以及有害的代謝產(chǎn)物，所以也能夠減輕疼痛。如果不能夠有效的改善，需要積極的完善檢查，明確有沒有橫紋肌溶解癥。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-11 7518次
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累的腰痛怎么緩解病情分析：累得腰痛應及時休息，疼痛明顯的可口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎止痛藥，外用活血化瘀的膏藥，輔以熱敷、針灸、烤電等理療，能夠緩解腰痛。腰痛持續(xù)加重應及時到醫(yī)院就診，查明是否有腰椎間盤突出、腰椎滑脫等情況。意見建議：平時應注意休息，避免勞累，避免久站久坐、反復彎腰，加強腰背肌功能鍛煉，增強腰背肌肉力量，有助于緩解腰痛。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-14 1301次
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累的腰疼怎么辦病情分析：累的腰疼，可以嘗試通過調整生活方式的方法來緩解，如休息、自我按摩、節(jié)制性生活等，如果堅持一段時間后癥狀不見緩解，建議盡快選擇用藥、理療的臨床手段治療。臨床上治療腰疼，常會用到的藥物有壯骨藥酒等，該藥既能內服，又可外用，如果不善飲酒，可以在局部涂擦使用；常用的理療方式有推拿、按摩、拔罐等中醫(yī)理療以及紅外線、超短波等物理療法。意見建議：患者在生活中還要注意避免過度勞累，不可縱欲，盡量睡在硬板床上，不要長時間保持一種姿勢，平時要保持正確的姿勢等。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2022-09-02 1002次
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干活累的腰疼怎么辦干活累的腰疼一般可以通過物理療法和口服藥物的方式進行緩解，患者腰疼可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病所引起的，患者可在醫(yī)生的指導下進行治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損通常是由腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷，引起局部無菌性炎癥而導致的腰部疼痛。患者在經(jīng)過久坐、久站或長時間的過度勞累后會引發(fā)腰肌勞損，導致患
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-26 1687次
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干活累的腰疼怎么辦干活累的導致腰疼，可以通過藥物治療、物理療法、休息和康復鍛煉來緩解疼痛。1、藥物治療是關鍵對于因勞累引起的腰疼，藥物治療是快速緩解疼痛的有效方法。非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠抑制炎癥反應，減輕疼痛感。此外，肌肉松弛劑如氯唑沙宗
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
