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• 什么樣的枕頭對頸椎病有幫助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去醫(yī)院檢查說是頸椎病，我想問一下頸椎病枕頭該怎么選？藥師：您好！頸椎病的患者椎關(guān)節(jié)失穩(wěn)，如果枕頭不合適，會(huì)導(dǎo)致病情加重。人體正常的頸椎是有生理曲度的，像前凸的C型。頸椎病患者的枕頭最好要有一定的曲度，來配合身體的生理結(jié)構(gòu)，軟硬適中，填充物可以用小米，蕎麥皮、決明子等。枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。對于習(xí)慣仰睡的人可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整枕頭高度為一拳高度；對于經(jīng)常側(cè)睡的人，可以將枕頭的高度調(diào)整至與一側(cè)的肩膀?qū)挼母叨认嗤?，盡量減少頸椎所受到的壓力，保持正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。此外，長期睡軟床墊也不利于頸椎健康，軟床墊會(huì)導(dǎo)致頸椎失去抗壓能力。因此，睡眠要多選擇軟硬適中的床墊。頸椎病患者平時(shí)還要避免長時(shí)間保持同一姿勢，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，注意頸部保暖。

  

  01:23
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1149次

• 游泳可以預(yù)防頸椎病嗎

  這個(gè)問題實(shí)際上答案是肯定的，因?yàn)樵谖覀冇斡镜倪^程當(dāng)中，人體處于漂浮的狀態(tài)，而且全身的肌肉是在協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當(dāng)中，大家還是要注意頸部的保護(hù)，由于在頸部的活動(dòng)扭曲過程當(dāng)中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動(dòng)。擺動(dòng)頸部，一定要活動(dòng)的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導(dǎo)致頸椎病加重。

  

  01:00
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2034次

• 游泳對頸椎病有幫助嗎
  首先可以肯定的回答，游泳運(yùn)動(dòng)對于頸椎病的緩解是有一定作用的，但是單靠游泳是不可以完全治療頸椎病。在游泳的過程當(dāng)中，因?yàn)轭i部有持續(xù)的抬起落下或者是左右的活動(dòng)，這些對于頸椎的生理曲度的維持，還有頸部的肌肉鍛煉，都是非常有好處的。這會(huì)對頸椎病的一些不良的因素，比如長期的坐立，低頭，頸椎持續(xù)的保持一個(gè)固定的姿勢等等這幾個(gè)不良的誘發(fā)因素產(chǎn)生干預(yù)，也就是說游泳鍛煉能夠?qū)ψ挡‘a(chǎn)生一些緩解，但是這只是頸椎病治療的一個(gè)方面，并不能夠以偏概全。而且這一類的運(yùn)動(dòng)療法只適合癥狀比較輕的頸椎病，像局部型的頸椎病或者是在一些緩解期內(nèi)的頸椎病。有一些比較嚴(yán)重的情況，像脊髓型的頸椎病，反而不適合游泳，或者其他一些運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-27 3543次

• 頸椎枕對頸椎病有幫助嗎
  頸椎枕對于頸椎病是有幫助的，因?yàn)轭i椎枕設(shè)計(jì)的理念是根據(jù)頸椎正常的生理曲度來設(shè)計(jì)的，從而在頸椎枕以后能夠放松頸后部的肌肉，筋膜和韌帶，并且能夠糾正頸椎曲度的改變，從而減輕頸部椎體的受力和對椎間盤的壓迫。對于有頸椎曲度變直，頸椎反曲的患者或者是出現(xiàn)了明顯的頸后部肌肉筋膜韌帶痙攣，勞損的患者有很好的幫助作用，能夠很好的緩解頸肩背部酸脹疼痛和因?yàn)轭i椎曲度變直所引起的椎動(dòng)脈迂曲導(dǎo)致的頭痛，頭暈的癥狀，有很好的幫助，恢復(fù)的作用。
  語音時(shí)長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-05 2444次

• 頸椎枕對頸椎病有幫助嗎
  病情分析：頸椎枕對治療頸椎病是有幫助的，尤其對于一些生理曲度變直的患者來說，經(jīng)常使用頸椎枕可以幫助恢復(fù)生理曲度，這樣也能夠減輕由于頸椎變直對血管以及神經(jīng)造成壓迫引起的疼痛、麻木等癥狀。意見建議：建議使用頸椎枕的患者最好在臥床休息時(shí)選擇仰臥位，這樣才能夠起到恢復(fù)頸椎曲線的作用。如果是側(cè)臥位，就容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)側(cè)屈加重病情。
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-30 1503次

• 跑步對頸椎病有幫助嗎
  跑步對于單純型頸椎病有幫助，如果是脊髓型的頸椎病，跑步適得其反。脊髓型的頸椎病，主要的癥狀就是下肢的踩棉花感，下肢麻木無力感。頸髓型頸椎病最好的治療方法應(yīng)該是手術(shù)治療，跑步對于這一類型的頸椎病沒有幫助。
  孫青 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-27 2601次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫(yī)指導(dǎo)下使用止痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 游泳能治頸椎病嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中通過進(jìn)行游泳這些需要長時(shí)間保持仰頭姿勢的體育運(yùn)動(dòng)，對于預(yù)防和防治頸椎病，能夠起到比較有效的效果。頸椎病主要是由于慢性損傷，或者長時(shí)間地低頭姿勢勞累，引起了頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生或者韌帶增厚。從而導(dǎo)致了頸椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了頸椎椎管狹窄，進(jìn)而引起頸椎椎
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 48次