問(wèn)脖子后面經(jīng)常感覺(jué)很累,感覺(jué)頭重怎么回事
病情描述:
脖子后面經(jīng)常感覺(jué)很累,感覺(jué)頭重怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子后面經(jīng)常感覺(jué)很累,感覺(jué)頭重是因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的。當(dāng)人長(zhǎng)期低頭工作或?qū)W習(xí),頸椎經(jīng)常處于前傾的姿勢(shì),導(dǎo)致頸椎本身的生理彎曲變直甚至反張。頸部周?chē)∪鈺?huì)逐漸僵硬,甚至鈣化。長(zhǎng)時(shí)間后人就會(huì)出現(xiàn)頸后部困乏,頭重的感覺(jué)。
意見(jiàn)建議:
1.盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或看手機(jī);2.可以趴在床上看手機(jī),這樣可以使頸椎后仰;3.進(jìn)行頸椎米字操鍛煉;4.適當(dāng)進(jìn)行頸部牽引和按摩;5.有必要時(shí)佩戴頸托。
病情分析:
脖子后面經(jīng)常感覺(jué)很累,感覺(jué)頭重是頸部肌肉勞損的表現(xiàn)。頸部肌肉勞損是由于頸部長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)后導(dǎo)致局部肌肉緊張?jiān)斐傻臒o(wú)菌性炎癥。
意見(jiàn)建議:
出現(xiàn)這種情況,建議可局部用熱毛巾熱敷改善癥狀,日常要注意糾正不良姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、看書(shū),伏案工作每半個(gè)小時(shí)就活動(dòng)頸部一次,可左右、上下璇轉(zhuǎn)。有條件的話可至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)科行局部紅外線照射、針灸、低中頻脈沖治療等康復(fù)治療。
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