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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來(lái)說(shuō)最常見(jiàn)的，比如說(shuō)胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過(guò)程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時(shí)說(shuō)的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類(lèi)的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒(méi)有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說(shuō)下肢肌肉的主動(dòng)功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說(shuō)患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動(dòng)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2227次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23487次

• 股骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  股骨骨折之后進(jìn)行康復(fù)鍛煉有以下步驟，第一，在手術(shù)完之后要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)腳趾膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應(yīng)用股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進(jìn)嚴(yán)新代謝產(chǎn)物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進(jìn)骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時(shí)間可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這時(shí)骨折已經(jīng)有骨痂形成，并且有內(nèi)固定物進(jìn)行固定，所以在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，一般不會(huì)導(dǎo)致骨折斷端出現(xiàn)移位。第三，四到六周左右的時(shí)間拍片復(fù)查，看一看骨折的斷端是否達(dá)到了臨床初步愈合的標(biāo)準(zhǔn)，如果達(dá)到了就可以進(jìn)行下地負(fù)重，負(fù)重的時(shí)候一般從身體的六分之一重量開(kāi)始逐漸地增加負(fù)重量，每天要比前一天的負(fù)重有所增長(zhǎng)，這樣大約到三個(gè)月左右地時(shí)間，骨折的斷端能夠達(dá)到骨性愈合，并且也可以進(jìn)行下肢的正常活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-25 10598次

• 股骨頸骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉
  患者出現(xiàn)了股骨頸骨折，術(shù)后要加強(qiáng)功能鍛煉，避免患者的髖關(guān)節(jié)功能受限。股骨頸骨折一般要在兩個(gè)星期之后下床活動(dòng)，一般患者要帶拐杖，或者是助步器下床活動(dòng)，因?yàn)楣晒穷i骨折容易出現(xiàn)股骨頭壞死，同時(shí)患者應(yīng)該加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的屈、伸運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的外展功能活動(dòng)，一般可以讓患者的肢體進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮，有利于加強(qiáng)患者的肌肉訓(xùn)練?；颊邞?yīng)該定期的復(fù)查x片檢查，觀察患者的股骨頭是否出現(xiàn)壞死的情況，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-05 2591次

• 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開(kāi)始，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負(fù)重的情況下，比如像屈伸活動(dòng)其骨折端對(duì)位仍然不會(huì)發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開(kāi)始下地負(fù)重活動(dòng)，那么適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣有助于促進(jìn)髕骨骨折愈合及恢復(fù)，同時(shí)建議局部理療、熱敷、適當(dāng)?shù)目诜恍┙庸恰⒀a(bǔ)鈣、活血化於的藥物，進(jìn)而共同促進(jìn)髕骨骨折的愈合。此外進(jìn)行負(fù)重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習(xí)以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣整體的促進(jìn)這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應(yīng)關(guān)節(jié)的康復(fù)及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 3704次

• 骨折康復(fù)鍛煉
  早期的康復(fù)鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對(duì)于后期的鍛煉，主要是下地活動(dòng)時(shí)，加強(qiáng)四肢關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對(duì)于下肢可以多行蹲起的活動(dòng)，對(duì)于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來(lái)加強(qiáng)上肢肌肉的力量鍛煉。而對(duì)于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時(shí)，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2003次

• 股骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉有什么
  股骨骨折之后進(jìn)行康復(fù)鍛煉有以下步驟，第一，在手術(shù)完之后要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)腳趾膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應(yīng)用股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進(jìn)嚴(yán)新代謝產(chǎn)物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進(jìn)骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時(shí)間可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這時(shí)骨折已經(jīng)有
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 2580次

• 股骨干骨折術(shù)后鍛煉
  股骨干骨折術(shù)后一般兩周以后復(fù)查拍片，看骨痂形成情況。六周左右去除石膏或者外固定，讓下肢活動(dòng)。待八周以后，在輔助下行走鍛煉，避免過(guò)早行走，造成骨折的斷端移位、成角畸形等情況。股骨干骨折因其長(zhǎng)干骨承重比較大。所以對(duì)骨折愈合要求高一些，一定等到骨痂明顯形成，再在床上適當(dāng)鍛煉，循序漸進(jìn)，切勿過(guò)早下床活動(dòng)，造
  李時(shí)望 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-17 269次