問(wèn)喝茶便秘嗎
病情描述:
喝茶便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝淡茶一般情況下不會(huì)便秘,并且適當(dāng)喝淡茶可以增加腸道內(nèi)水分有利于緩解便秘。但是不能長(zhǎng)期喝濃茶,因?yàn)闈獠韬械牟鑹A和咖啡因較多,會(huì)刺激胃腸道影響胃腸道功能,繼而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
意見(jiàn)建議:
建議便秘患者除了去醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療外,還需要從日常生活方面養(yǎng)成良好的習(xí)慣,如多喝水,適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入,避免長(zhǎng)期暴飲暴食,避免過(guò)度進(jìn)食高脂肪、高膽固醇類食物,以及戒煙限酒,避免辛辣刺激性食物,規(guī)律參加體育鍛煉和養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
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便秘能喝茶嗎便秘是能夠喝茶的,但是最好是喝淡茶,避免喝濃茶。便秘的患者,在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,有利于改善便秘的癥狀,通過(guò)喝茶還可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。便秘的患者在平時(shí)也要注意糾正一些不良的習(xí)慣,盡量的避免久坐久蹲久站的情況,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育的鍛煉,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。另外要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以注意適當(dāng)?shù)脑黾有迈r水果蔬菜,增加高纖維素的食物,另外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充腸道益生菌,調(diào)理腸道的菌群也有利于改善便秘的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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便秘能喝茶嗎茶葉中的茶多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃黏膜具有一定的收斂作用,影響其對(duì)食物的消化吸收功能,可使大便干結(jié),引起便秘或加重便秘的程度。因此,便秘者應(yīng)少喝茶,特別是少喝濃茶。但是,便秘者一定要多喝水。如果便秘不嚴(yán)重,最好還是通過(guò)飲食改善。
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喝茶會(huì)便秘嗎病情分析:喝淡茶一般不會(huì)引起便秘,還可以通過(guò)喝淡茶補(bǔ)充大量水分而軟化大便,起到緩解便秘的作用。但是長(zhǎng)期喝濃茶的話是有可能引起便秘的,因?yàn)闈獠枥锖械目Х纫?、茶堿較多,會(huì)刺激胃腸道影響胃腸道蠕動(dòng),繼而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。意見(jiàn)建議:建議便秘患者養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,以自來(lái)水為宜,避免過(guò)度攝入碳酸飲料和濃茶等刺激性較強(qiáng)的食物,避免對(duì)胃腸道產(chǎn)生不利的刺激。此外,適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,以及適當(dāng)參加體育鍛煉都可以加速胃腸蠕動(dòng)而緩解便秘。
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