問貼懶人貼減肥有副作用嗎?
病情描述:
貼懶人貼減肥有副作用嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
貼懶人貼是減肥的一種方法,這種方法基本沒有副作用,對減肥有一定的效果,很多人會推薦中藥肚臍貼,這種中藥臍膏可以起到減肥的作用。
意見建議:
飲食要以清淡飲食為主,可以多吃含維生素多的蔬菜和水果,不要吃油膩的食物以及含脂肪量高的食物。吃飯要以七成飽,不要吃零食和夜宵。再結合每天堅持有氧運動,可以跑步,跳繩,游泳。
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