問女性骨質(zhì)疏松的治療
病情描述:
女性骨質(zhì)疏松的治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松的情況都是我們不愿意面對(duì)的,很多女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況對(duì)于這種情況沒有太好的治療方法,需要我們?cè)谌粘5纳钪新恼{(diào)理身體,在飲食方面多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能大家對(duì)于女性骨質(zhì)疏松的治療方法,還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),下面就讓我們一起來了解一下女性骨質(zhì)疏松的治療方法。一,戶外運(yùn)動(dòng),戶外運(yùn)動(dòng)不僅能通過全身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨密度的增強(qiáng),還可以因太陽(yáng)光的照射增強(qiáng)人體維生素d的合成,每日曬太陽(yáng)二十分鐘左右對(duì)骨質(zhì)疏松癥有很好的預(yù)防作用,所以戶外特別是陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好辦法。二,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的最好方法就是合理地補(bǔ)充一些鈣劑,而補(bǔ)充鈣劑的完美時(shí)間是吃過晚飯之后,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體對(duì)于鈣劑的吸收率和利用率都是非常好的,但是補(bǔ)充鈣劑一定不能過量,成人每日補(bǔ)鈣八百毫克即可。三,中醫(yī)艾灸,近來有關(guān)研究表明,艾灸中中脘,足三里等相關(guān)穴位可以防治肝氣不足,肝腎陰虛肝陽(yáng)虛,充實(shí)腎精腎氣氣,從而達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
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女性骨質(zhì)疏松的主要原因實(shí)際上在原發(fā)性骨質(zhì)疏松當(dāng)中分為兩大類,一類是老年性骨質(zhì)疏松,一類就是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松就是專門針對(duì)女性來的,它就是指我們?cè)趪^經(jīng)期和絕經(jīng)的時(shí)候,體內(nèi)雌激素大量的下降,而導(dǎo)致我們骨丟失遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于我們的骨形成,這就是我們得骨質(zhì)疏松最重要的原因。當(dāng)然年齡的增加,我們女性到了老年的時(shí)候,是老年性骨質(zhì)疏松最主要的原因。其他的因素還有女性的多產(chǎn),我們很多女性生了不止一個(gè)小孩,多次生產(chǎn)懷孕也會(huì)導(dǎo)致我們骨量比一般人丟失過多。當(dāng)然我們的營(yíng)養(yǎng)狀況的不良、維生素D和鈣的攝入不足、臥床、重金屬中毒、沒有足夠的運(yùn)動(dòng)和日照等等,都是我們女性朋友更容易罹患骨質(zhì)疏松癥的主要的原因之一。01:18
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女性骨質(zhì)疏松吃什么藥女性骨質(zhì)疏松患者,尤其是要分絕經(jīng)前和絕經(jīng)后的。那么部分絕經(jīng)前和絕經(jīng)后,其實(shí)我們都可以把基本的維生素D3,及其活性的衍生物,骨化醇聯(lián)同鈣元素都要給患者處方,然后剛才我們提到了鈣元素的量,不同的人群有不同的要求。那么總體范圍我們就記800到1500毫克就可以,當(dāng)然有時(shí)候鈣片會(huì)加重便秘,所以我們要根據(jù)情況來調(diào)整。那么女性絕經(jīng)以后我們還可以加用雌孕激素的補(bǔ)充療法,尤其現(xiàn)在臨床當(dāng)中常用的,還是雌激素受體的調(diào)節(jié)劑,這針對(duì)女性患者可以用的。當(dāng)然女性患者也可以采用像降鈣素、雙磷酸鹽、IPTH特立帕肽的治療,鍶鹽都是可以的。01:06
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女性骨質(zhì)疏松的治療骨質(zhì)疏松的情況都是我們不愿意面對(duì),很多女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況對(duì)于這種情況沒有太好的治療方法,需要我們?cè)谌粘5纳钪新恼{(diào)理身體,在飲食方面多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能大家對(duì)于女性骨質(zhì)疏松的治療方法,還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),下面就讓我們一起來了解一下女性骨質(zhì)疏松的治療方法。一,戶外運(yùn)動(dòng),戶外運(yùn)動(dòng)不僅能通過全身運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨密度的增強(qiáng),還可以因太陽(yáng)光的照射增強(qiáng)人體維生素d的合成,每日曬太陽(yáng)二十分鐘左右對(duì)骨質(zhì)疏松癥有很好的預(yù)防作用,所以戶外特別是陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng)是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好辦法。二,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的最好方法就是合理地補(bǔ)充一些鈣劑,而補(bǔ)充鈣劑的完美時(shí)間是吃過晚飯之后,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體對(duì)于鈣劑的吸收率和利用率都是非常好,但是補(bǔ)充鈣劑一定不能過量,成人每日補(bǔ)鈣八百毫克即可。三,中醫(yī)艾灸,近來有關(guān)研究表明,艾灸中中脘,足三里等相關(guān)穴位可以防治肝氣不足,肝腎陰虛肝陽(yáng)虛,充實(shí)腎精腎氣,從而達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
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女性骨質(zhì)疏松的癥狀女性骨質(zhì)疏松大多數(shù)是絕經(jīng)期之后的原發(fā)性骨質(zhì)疏松,它的主要癥狀也是原發(fā)性骨質(zhì)疏松的癥狀為主。第一:疼痛,也是骨質(zhì)疏松的最常見癥狀,以腰、背部疼痛為多見,伴有全身的骨骼性疼痛,休息的時(shí)候,仰臥位或者坐位的時(shí)候會(huì)減輕,只要是久坐或者彎腰、咳嗽,都會(huì)導(dǎo)致疼痛加重,這是骨質(zhì)疏松主要性表現(xiàn)。第二:出現(xiàn)身長(zhǎng)的縮短或者駝背,老年人往往需要拐棍來行走,主要是因?yàn)檠?、胸椎壓碎性骨折,?dǎo)致了身長(zhǎng)的縮短,有些會(huì)出現(xiàn)駝背,更有甚者會(huì)出現(xiàn)種壓迫脊髓導(dǎo)致下肢的感覺麻木、疼痛,并且肌力下降的情況。第三:主要是骨折,骨質(zhì)疏松的骨折最多見腕關(guān)節(jié)、胸腰段骨折,髖關(guān)節(jié)骨折,大多數(shù)是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致的局部的骨小梁稀疏,骨量的下降,導(dǎo)致的脆性骨折。第四:呼吸功能的下降,呼吸功能的下降,需要見于呼吸、肺活量和最大換氣的顯著減少,這主要是因?yàn)楣钦壑笮乩纬霈F(xiàn)呼吸功能的下降,這些主要是女性骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
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女性骨質(zhì)疏松怎樣治療女性的骨質(zhì)疏松,首先一定要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,還要多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物,多喝牛奶,適當(dāng)?shù)亩鄷褚恍┨?yáng),平時(shí)多吃一些豆制品。還可以使用一些藥物,比如碳酸鈣d3以及阿法骨化醇軟膠囊,還有阿侖膦酸鈉片,還可以使用一些鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。
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女性怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松飲食上常吃含鈣量豐富的食物,如蝦、蝦皮、奶類、豆制品、木耳、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、芝麻等;堅(jiān)持體育鍛煉,適當(dāng)?shù)年?yáng)光下運(yùn)動(dòng),多接受日光?。ㄟm度),不吸煙、少飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料,少吃糖及食鹽。絕經(jīng)后女性,骨丟失量加速,除了飲食和科學(xué)的生活方式,還需定期進(jìn)行骨密度檢查,預(yù)防性服用活性維生素D和鈣劑,成年人每日所需的鈣量為800到1000毫克。
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女性骨質(zhì)疏松的癥狀女性骨質(zhì)疏松大多數(shù)是絕經(jīng)期之后的原發(fā)性骨質(zhì)疏松,它的主要癥狀也是原發(fā)性骨質(zhì)疏松的癥狀為主。第一:疼痛,也是骨質(zhì)疏松的最常見癥狀,以腰、背部疼痛為多見,伴有全身的骨骼性疼痛,休息的時(shí)候,仰臥位或者坐位的時(shí)候會(huì)減輕,只要是久坐或者彎腰、咳嗽,都會(huì)導(dǎo)致疼痛加重,這是骨質(zhì)疏松主要性表現(xiàn)。第二:出現(xiàn)身長(zhǎng)的縮短
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骨質(zhì)疏松治療人體的骨組織營(yíng)養(yǎng)成分越豐富,成骨細(xì)胞也就越活躍,骨質(zhì)越密集。但到中老年后,人體的鈣質(zhì)大量流失,新陳代謝也變慢,破骨細(xì)胞占多,導(dǎo)致骨密度下降,骨骼變得很脆弱,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松的治療主要以補(bǔ)鈣為主,幼兒、青少年補(bǔ)鈣可以從飲食中攝取,例如奶制品、蝦皮等,而35歲以上的中年人、孕產(chǎn)婦、老人等群體對(duì)