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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來(lái)減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說(shuō)可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過(guò)程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 441872次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會(huì)被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會(huì)引起虛胖。想要擺脫這些問(wèn)題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時(shí)可以喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2010次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重的話，可以吃一些補(bǔ)腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補(bǔ)肝腎，健脾祛濕。那么平時(shí)生活上也可以進(jìn)行一些食補(bǔ)，比如說(shuō)多吃一些薏米粥。補(bǔ)腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動(dòng)物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽(yáng)痿的癥狀，比如經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時(shí)治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果是想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-22 3340次

• 濕氣重的人怎么調(diào)理
  現(xiàn)代人由于生活習(xí)慣不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理、工作壓力過(guò)大等，很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重，那如何調(diào)理呢？一、用艾葉泡腳或洗澡，艾葉是祛濕很好的中藥，可以有效祛除體內(nèi)的濕氣。二、用姜汁發(fā)汗，適用于淋雨或感受風(fēng)寒的情況，可用姜汁驅(qū)散體內(nèi)濕氣，預(yù)防感冒。三、中藥?kù)顫?，祛濕的中藥有薏苡仁、赤小豆、芡?shí)、茯苓、百合、砂仁、半夏等。四、運(yùn)動(dòng)出汗，運(yùn)動(dòng)出汗是很好的祛濕方法。五、飲食均衡少鹽清淡，戒煙戒酒，忌食生冷。六、生活環(huán)境，春夏之交，雨水較多，濕氣重，最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，不能直接睡在地板上。七、保持室內(nèi)干爽。八、有氧運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)代人動(dòng)腦多，體力消耗少，做有氧運(yùn)動(dòng)，有助微循環(huán)。九、可以用中藥的方法，拔罐祛濕氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-03 70049次

• 老年人失眠怎么調(diào)理
  第一、改變?nèi)粘５纳盍?xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣， 第二、應(yīng)用一些催眠的樂(lè)曲或者是學(xué)習(xí)一些自我催眠的方式， 第三、采取藥物的方式，藥物可以吃百樂(lè)眠或者是左匹克隆等。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2018-12-24 1702次

• 老年人腎虛怎么調(diào)理
  病情分析：老年人腎虛可以通過(guò)服用補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理。隨著人的年齡增長(zhǎng)，身體各方面開始逐漸衰弱，腎精也由充盈走向虧虛，所以在治療老年人腎虛時(shí)，要尤其注意補(bǔ)腎精，可以選擇能夠補(bǔ)腎固精的藥物，比如固精補(bǔ)腎丸等，該藥物可以溫補(bǔ)脾腎、固精養(yǎng)精，對(duì)改善老年人腎虛是有好處的。意見建議：老年人調(diào)理腎虛除了服用上述藥物以外，平時(shí)還要注意避免勞累過(guò)度、飲食不節(jié)，因?yàn)閯诶圻^(guò)度會(huì)耗傷正氣致使腎虛。另外，經(jīng)常吃寒涼食物也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)腎虛。生活中，老年人平時(shí)需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，應(yīng)保證睡眠充足，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)劐憻挘缈熳?、慢跑等，都有助于補(bǔ)腎。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2022-12-14 2408次

• 老年人濕氣重的癥狀有哪些
  老年人濕氣重的癥狀一般有大便黏膩不成形、舌苔厚重、疲勞乏力等。1、大便黏膩不成形：老年人濕氣重時(shí)，通常有長(zhǎng)期便溏的表現(xiàn)。老年人的大便會(huì)黏膩不成形，即使大便成形，但大便后也很難沖干凈。大便如果經(jīng)常黏在馬桶上，表明體內(nèi)有濕氣，且濕氣重。2、舌苔厚重：舌頭一般可以反映老年人的身體情況，如果老年人的舌苔厚重
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 520次

• 老年人腎虛怎么調(diào)理
  老年人腎虛多因年老體衰而導(dǎo)致腎精虧虛，出現(xiàn)腎虛的癥狀。老年患者可以通過(guò)藥物和飲食生活這兩方面進(jìn)行調(diào)理。藥物方面，建議老年患者服用中成藥溫腎蘇拉甫片進(jìn)行調(diào)理，但是在服用該藥之前，患者需要到正規(guī)的中醫(yī)院或中醫(yī)門診咨詢中醫(yī)師，遵醫(yī)囑服用。飲食生活方面，患者需要多進(jìn)食一些具有補(bǔ)腎作用的食物，來(lái)輔助藥物的治療
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-11 2853次