問頸椎病快速緩解的方法
病情描述:
頸椎病快速緩解的方法
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病快速緩解的方法一般是通過藥物,理療的方法,頸椎病是由于頸椎過度勞累,長(zhǎng)期姿勢(shì)不良引起的增生退變加速所導(dǎo)致的疾病。藥物方面可以應(yīng)用抑制炎癥反應(yīng)的藥物,舒筋活血的藥物,比如萘普生鈉,雙氯芬酸鈉,消痛貼膏等,理療可以選擇針灸,拔罐,烤電等方法,能夠快速的緩解頸椎病引起的疼痛等不適癥狀。
意見建議:
建議平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案看屏幕看書,保護(hù)頸椎,避免頸椎勞累。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎操的練習(xí),延緩頸椎病的發(fā)展,促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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頸椎病快速緩解妙招頸椎病快速緩解的辦法有以下幾個(gè)方面:第一,可以進(jìn)行手部穴位的按壓,通常選取合谷穴,合谷穴位于手背部第一掌骨與第二掌骨之間的凹陷位置。用手指進(jìn)行按壓的時(shí)候會(huì)有明顯的酸麻脹痛感。當(dāng)出現(xiàn)這種感覺之后,配合頸椎做一下低頭以及后伸,左右兩側(cè)歪斜,這種動(dòng)作能夠有效的減輕頸椎部位的疼痛感,這種方法叫做穴位刺激運(yùn)動(dòng)療法。第二,應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷,也可以應(yīng)用炒熱的粗鹽,熱敷的時(shí)間大約是20到30分鐘,每天可以熱敷5到6次。這些辦法能夠有效的讓肌肉組織變得放松,并且血液循環(huán)也能夠明顯加速,這樣頸椎部位所產(chǎn)生的炎癥以及代謝產(chǎn)物都能夠得到有效的代謝,對(duì)頸椎部位的末梢神經(jīng)刺激,減少頸椎病疼痛的癥狀就能夠得到有效的緩解。第三,可以用手進(jìn)行自行的頸椎部位按揉,這樣也能夠有效的松弛頸椎部位的肌肉,并且能夠刺激頸椎部位的夾脊穴,能夠有效的疏通經(jīng)絡(luò),減輕疼痛以及活動(dòng)不利的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
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