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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 45619次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見(jiàn)的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來(lái)病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)?，骨折四周以后，也就是說(shuō)解除固定了以后，就開始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹矗懑煹鹊鹊膮f(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒(méi)有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說(shuō)端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68422次

• 鎖骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  在病人出現(xiàn)鎖骨骨折以后，康復(fù)訓(xùn)練的方法：一，在骨折早期骨折斷端還不穩(wěn)定時(shí)，可以行手指伸指握拳鍛煉，以及肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，并且通過(guò)握力器來(lái)鍛煉手部以及前臂肌肉力量，已防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引發(fā)關(guān)節(jié)黏連攣縮和前臂、手部肌肉廢用性萎縮的情況。二，在鎖骨骨折斷端穩(wěn)定以后，一定要及時(shí)地行肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉，以牽拉、黏連、攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以恢復(fù)正常的肩關(guān)節(jié)功能，并逐漸的行下肢部位肌肉力量鍛煉，以恢復(fù)上肢部位屈伸受理活動(dòng)。但是在鎖骨骨折六周內(nèi)，一定要限制肩關(guān)節(jié)部位活動(dòng)和上肢部位受力活動(dòng)，以免影響鎖骨骨折愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-29 3175次

• 鎖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  鎖骨骨折以后康復(fù)訓(xùn)練要逐漸的進(jìn)行，骨折后的一周內(nèi)主要是行五指的的伸直握拳以及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，骨折后兩周肢體疼痛腫脹減輕以后，主要是行患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前屈后伸的活動(dòng)，活動(dòng)范圍以患者肢體疼痛為限，逐步加大活動(dòng)的范圍。骨折后三周主要是增加肩關(guān)節(jié)的屈曲伸展以及外旋的訓(xùn)練，骨折后的四到六周一般外固定就可以解除，可以全面的練習(xí)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)比如肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)以及肩關(guān)節(jié)內(nèi)收外旋的運(yùn)動(dòng)和肩關(guān)節(jié)的外展運(yùn)動(dòng)。骨折后六周以后要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度以及增加肌肉的力量，以恢復(fù)肢體的正常功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-29 11117次

• 手肘骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度進(jìn)行功能鍛煉，也可以拉單杠或者提水鍛煉，還可以到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行協(xié)助鍛煉。意見(jiàn)建議：鍛煉的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象，這主要還是由于關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的，對(duì)于這樣的病人，如果疼痛比較劇烈的，可以口服止痛藥物來(lái)緩解病人疼痛癥狀，比如尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-13 1001次

• 小腿骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：小腿骨折的康復(fù)訓(xùn)練，最主要是建議患者在拆除石膏后以及內(nèi)固定手術(shù)后要盡早開始踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)的負(fù)重活動(dòng)。即使在石膏固定過(guò)程中，患者也可以進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉。 X線復(fù)查后，斷端有骨痂生長(zhǎng)、骨折比較穩(wěn)定的情況下，患者可以拄拐杖，循序漸進(jìn)地開始負(fù)重康復(fù)訓(xùn)練。意見(jiàn)建議：建議小腿骨折患者在康復(fù)的過(guò)程中要適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物，如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有利于促進(jìn)骨折愈合。建議患者每個(gè)月要去醫(yī)院進(jìn)行X線檢查，了解骨折愈合情況，防止發(fā)生骨折延遲愈合或者不愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-12-23 1002次

• 鎖骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于鎖骨骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練，一般可以進(jìn)行拉單杠或者是進(jìn)行摸墻爬高的動(dòng)作來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以的，我們通過(guò)鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，無(wú)論是鎖骨骨折進(jìn)行保守治療還是手術(shù)，都需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢保護(hù)，活動(dòng)太多或者太劇烈會(huì)影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位。鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 753次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過(guò)肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒(méi)有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對(duì)于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來(lái)進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次