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• 有多少人會(huì)打呼嚕

  很多人想知道，全中國(guó)有多少人睡覺(jué)打呼嚕。告訴你吧，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全中國(guó)有1.5億的人睡覺(jué)打呼嚕。30歲以上的人，30%的人睡覺(jué)打呼嚕，40歲以上的人，40%的人睡覺(jué)打呼嚕，到了65歲以后，50%的人無(wú)鼾不眠。當(dāng)然，還有一些小朋友睡覺(jué)打呼嚕，甚至也會(huì)出現(xiàn)打鼾、憋氣、張口呼吸的癥狀，不僅影響小朋友的身體健康，而且會(huì)讓很多的家長(zhǎng)睡眠難安。

  

  01:01
  蔣子棟 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-04-13 12518次

• 嬰兒睡覺(jué)打呼嚕是怎么回事

  第一、最常見(jiàn)是呼吸道感染，嬰兒睡覺(jué)打呼嚕有可能是呼吸道感染，鼻黏膜會(huì)出現(xiàn)充血、水腫，會(huì)造成呼吸不暢，出現(xiàn)打呼嚕的情況，這時(shí)候要積極的治療呼吸道感染，給予一些抗菌素治療。第二、可能就是過(guò)敏性鼻炎，如果嬰兒打呼嚕持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周，要注意有可能是過(guò)敏性鼻炎，就要積極到耳鼻喉科去就診，給予抗過(guò)敏的藥物治療。第三、有可能是先天發(fā)育的問(wèn)題，如果嬰兒出生以后就打呼嚕，而且沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，很有可能就是先天發(fā)育的問(wèn)題，像鼻中隔彎曲、鼻腔狹窄等，也要到耳鼻喉科看一下。第四、嬰兒如果打呼嚕是偶爾的，可能是睡眠時(shí)和呼吸有關(guān)的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松以后會(huì)造成舌根向后輕度的下垂，也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，但是變化體位以后呼嚕聲就消失了，隨著年齡的增長(zhǎng)可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 3699次

• 怎么睡覺(jué)不打呼嚕
  睡覺(jué)打呼嚕主要就是由于鼻腔黏膜堵塞導(dǎo)致的，或者是由于氣管肥胖肥大導(dǎo)致的，屬于排氣不暢，這個(gè)時(shí)候可以換一個(gè)姿勢(shì)，睡覺(jué)的時(shí)候注意把頭部抬高一些。另外平時(shí)也可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，使身體內(nèi)的脂肪快速燃燒達(dá)到一個(gè)減脂減肥的效果。如果身體肥胖的患者很有可能會(huì)打呼嚕的情況比較嚴(yán)重，平時(shí)身體減肥成功以后打呼的癥狀就會(huì)減少。另外打呼嚴(yán)重的時(shí)候應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行能打通的鼻咽部的通道。打呼嚕的患者能夠通過(guò)鼻腔進(jìn)行正常的呼吸和正確的呼吸，這樣打呼嚕的癥狀就會(huì)減輕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-09 15761次

• 怎樣不打呼嚕
  有些人睡眠時(shí)容易出現(xiàn)打呼嚕及打鼾的情況，往往是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，床品不合適或者是過(guò)于肥胖，患有鼻部疾患導(dǎo)致。那么怎樣才能不打呼嚕呢？第一，選擇合適的床品，比如枕頭不能過(guò)高或矮。第二，選擇側(cè)臥，特別是右側(cè)臥，可以減輕心臟壓迫的負(fù)擔(dān)，也容易減少打呼嚕的情況。第三，對(duì)于患有鼻部疾患，如鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉的患者給予治療，必要時(shí)手術(shù)治療可以減輕打呼的情況。第四，對(duì)于過(guò)度肥胖的患者要給予減肥治療，減輕體重從而能減少打呼嚕的情況。第五，患有呼吸睡眠暫停綜合征的病人，也是建議積極的手術(shù)治療，從而減少睡眠時(shí)的打呼情況出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-02-18 57162次

• 怎么睡覺(jué)不打呼嚕
  對(duì)于懸雍垂肥厚的患者，有的時(shí)候比較容易愛(ài)打呼嚕，這種情況建議患者不要平臥位，可以保持側(cè)臥位，有助于預(yù)防打呼嚕，同時(shí)還要注意去醫(yī)院檢查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暫停綜合征，如果是以上原因所導(dǎo)致的，那么需要結(jié)合去耳鼻喉科系統(tǒng)的治療，才有助于改善打呼嚕的情況。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-02-08 9404次

• 怎么不打呼嚕
  病情分析：打呼嚕在臨床上稱(chēng)為鼾癥，治療打呼嚕的方法有：第一、減肥控制體重。第二、戒煙戒酒。第三、調(diào)整睡姿，側(cè)臥位或者俯臥位。第四、做手術(shù)。第五、戴呼吸機(jī)睡覺(jué)。意見(jiàn)建議：鼾癥對(duì)身體危害極大，時(shí)間長(zhǎng)了可以導(dǎo)致高血壓、高血脂、甚至睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，所以建議及時(shí)去醫(yī)院耳鼻喉科就診，根據(jù)病因確定相應(yīng)的治療方案。
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2020-06-09 2002次

• 怎么睡覺(jué)不打呼嚕
  睡覺(jué)打呼嚕是指睡覺(jué)打鼾。睡覺(jué)打鼾考慮是過(guò)度勞累、肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉、甲狀腺功能減退等原因所致，具體原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后通過(guò)一般方式、藥物、手術(shù)等方法使睡覺(jué)不打鼾。1、過(guò)度勞累：身體過(guò)于勞累，晚上睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致肌肉松弛，容易引起呼吸道阻塞，引發(fā)打鼾，為正常現(xiàn)象，不會(huì)影響身體健康，注意勞逸結(jié)合，適
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 怎樣不打呼嚕
  打呼?？赏ㄟ^(guò)以下方式治療，如堅(jiān)持鍛煉、戒煙戒酒、側(cè)臥睡眠等，或者進(jìn)行非手術(shù)治療、手術(shù)治療。打呼嚕指的是打鼾，打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發(fā)生振動(dòng)而發(fā)出的鼾聲。扁桃體肥大，舌部過(guò)大及過(guò)度飲酒等會(huì)引發(fā)打鼾。打鼾可導(dǎo)致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。打鼾是高血壓的獨(dú)立危
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-01 0次