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    1. 肚子又大又硬怎么減掉

      男, 23歲

      2022-03-28 2988次

      病情描述:

      感覺肚子上的肉比較多,而且肉還發(fā)硬,感覺非常難看,試過運動減肥,但是堅持不下去,想咨詢一下醫(yī)生肚子又大又硬怎么減掉?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      可以是通過抽脂,運動和飲食控制。第一、運動的方式有很多種,如仰臥起坐、平板支撐、慢跑、呼啦圈等,都能促進腹部脂肪的燃燒,從而到瘦身的目的。第二、要從飲食上控制,每天定時、定量,不要吃高熱量、高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。第三、可以通過手術的方式減去腹部贅肉,比如抽脂術或者手術切除局部贅肉等方式。

      意見建議:

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