問(wèn)高血脂能吃黃魚(yú)嗎
病情描述:
高血脂能吃黃魚(yú)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的患者是可以吃黃魚(yú)的,黃魚(yú)是屬于深海的魚(yú),里面含有不飽和脂肪酸,還具有調(diào)節(jié)血脂的作用,高血脂的患者一定要避免吃油炸類(lèi)的食物,所以可以吃一些清蒸的黃魚(yú),要避免吃油炸的黃魚(yú)。
意見(jiàn)建議:
患者一定要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入,可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),才能夠起到降血脂的作用。
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