為你推薦

• 腰椎間盤突出是怎么回事

  腰椎間盤突出是腰椎間盤外層的致密結(jié)實的纖維環(huán)和其中內(nèi)層的髓核逐漸的退行性改變，這時候如果加上突然的向前彎腰，間盤前方受到擠壓，髓核向后沖擊纖維環(huán)，由于間盤退變，纖維環(huán)抗壓保護(hù)髓核和緩沖能力下降，致使纖維環(huán)破裂，髓核經(jīng)破口向后方突出。臨床上常見的表現(xiàn)有腰部疼痛，活動的時候會加重，尤其是彎腰活動的時候比較厲害，腰部脊椎按壓是沒有疼痛的，但是叩擊是有疼痛的，而且這種疼痛會向下肢放射，也可以是單純的腿部放射性的疼痛和淺感覺過敏或者是減退。另外也有下肢力量減弱，尤其是足趾背伸力量會減弱。另外還有的患者會出現(xiàn)大小便不通暢或者是感覺麻木的癥狀。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 1895次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90670次

• 腰椎間盤突出仰臥就疼怎么回事
  腰椎間盤突出如果在仰臥的時候出現(xiàn)疼痛，在其他的姿勢狀態(tài)下沒有明顯的疼痛，那么這種疼痛并不一定是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，首先要明確腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，從15歲的開始就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤的突出了，只不過突出的程度有大有小而已，但是大部分患者都不會產(chǎn)生明顯的腰痛，腿疼的癥狀。所以，在仰臥的時候一般更不會出現(xiàn)疼痛，椎間盤突出如果引起了疼痛，那么應(yīng)該需要積極的臥床休息，只有在臥床休息的時候椎間盤受到的壓力是最小的，突出的程度是最小的，在站立以及彎腰的時候突出的程度是比較大的，這個時候疼痛是比較明顯的，在仰臥的時候出現(xiàn)疼痛有可能是腰部的肌肉勞損，主要是由于長時間的坐立彎腰所引起的肌肉疲勞，另外，也有可能是睡的床比較軟導(dǎo)致的。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-09 3647次

• 仰臥蹬車腰椎間盤突出
  仰臥蹬車運(yùn)動對于腰椎間盤突出是可以起到緩解作用的，因為仰臥蹬車這樣可以增強(qiáng)我們腰背肌的肌肉力量，可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，可以對腰椎間盤突出的預(yù)防或者是恢復(fù)都是有一定的作用的。另外腰椎間盤突出的患者除了進(jìn)行仰臥蹬車以外，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等物理治療，可以有效的治療疾病。另外可以配合服用一些疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的藥物，效果也是非常不錯的。患者平時生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，另外患者平時生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是很有必要的。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 11440次

• 仰臥起坐腰椎間盤突出怎么回事
  仰臥起坐這個動作對于脊柱的壓力太大并且會讓諸多椎體間移動的力度和尺度過大的，會 加速間盤變性突出的， 不利于脊柱的穩(wěn)定性的，尤其是腰間盤突出的人不可以做個運(yùn)動的，在國外學(xué)生的體育課里已經(jīng)被取締了 只有運(yùn)動員和軍人才可以做的運(yùn)動的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-11-22 1702次

• 腰椎間盤突出仰臥起坐
  椎間盤就是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增生，椎間盤變扁，逐漸失去彈性韌性，就會出現(xiàn)腰椎間盤突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎間盤壓迫到脊髓或者神經(jīng)，就會出現(xiàn)下肢麻木無力放射的癥狀。所以腰椎間盤突出，是人體組織正常的退變，就和皮膚長皺紋是一個道理，并不是特別嚴(yán)重的事情。腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重。腰椎間盤突出的鍛煉方法主要是舒展腰背部，如五點支撐法，飛燕法。仰臥起坐也是一種很好的鍛煉方法，但是要注意幅度，不要太大，要循序漸進(jìn)，避免引起肌肉損傷。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 仰臥起坐腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，在現(xiàn)實的生活當(dāng)中也是非常常見的，如果沒有什么明顯的癥狀，僅僅有一些腰椎間盤的突出是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐的，進(jìn)行正規(guī)的仰臥起坐的鍛煉，能夠有效地增強(qiáng)一背部肌肉的力量，肌肉力量增強(qiáng)之后，椎間盤突出的程度就會減少，突出的機(jī)會也會減少，所以說進(jìn)行仰臥起坐是有非常好的作
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 267次

• 腰椎間盤突出怎么回事
  腰椎間盤突出癥可能是腰椎間盤的退行性改變、損傷、遺傳因素、腰骶先天異常、誘發(fā)因素等導(dǎo)致的。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-11-28 50次