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• 腰椎間盤突出如何預(yù)防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們在日常生活中要養(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時間的工作，也會有效地保護(hù)椎間盤的這個生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強(qiáng)腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計劃的去加強(qiáng)這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 10422次

• 腰椎間盤突出如何矯正

  這個分兩種情況來看：第一，這個突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認(rèn)為叫腰椎間盤脫出癥，這個時候的矯正就是通過手術(shù)的方法，來去把突出的髓核組織取出，同時把外部腰椎間盤突出受力不均衡的東西去除，這時候我們才覺得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時候我們通過兩種方法就可以矯正。第一要通過物理的康復(fù)，比如我們過去最倡導(dǎo)的絕對臥床，就是睡硬板床絕對臥床，睡一個月，讓身體的負(fù)重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤受力沒有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過微創(chuàng)的手法對靶點，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時候我們認(rèn)為是腰椎間盤突出得到了一些矯正。

  

  01:40
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5036次

• 腰椎間盤突出如何控制
  對于腰椎間盤突出的患者如何控制，主要是減輕腰部椎體的受力，從而避免腰部椎體之間椎間盤的受壓，從而減輕椎間盤突出的臨床癥狀。這種情況在日常工作生活中可避免反復(fù)的彎腰活動和腰部長時間一個姿勢勞作，避免腰部過度的受力引起椎間盤過度的受壓，并且在做著工作時一定要多注意坐姿，也是避免椎體的受力和椎間盤的受壓。并且在椎間盤突出癥狀明顯時，一定要多臥床休息來減輕脊椎的受力，并且給神經(jīng)根水腫的消退創(chuàng)造條件，并且在臥床休息時可以應(yīng)用腰部的熱敷來解除腰部肌肉的痙攣，緩解腰部的疼痛，同時可以應(yīng)用脫水藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物來控制腰椎間盤突出的臨床癥狀。
  語音時長 1:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 1676次

• 腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥是一個癥候群，它主要表現(xiàn)在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出現(xiàn)淺感覺的減退等等。這種情況是由于腰椎間盤突出形成之后壓迫到了腰椎的神經(jīng)根而出現(xiàn)的下肢神經(jīng)癥狀。而腰椎間盤突出僅僅是一個影像學(xué)診斷，在做腰椎的ct以及磁共振檢查時，就會看到有腰椎間盤突出。但單純的腰椎間盤突出未必會有癥狀，有很多病人在出現(xiàn)腰痛的時候去做檢查，診斷報告就會說有腰椎間盤突出。不能因為這一個名字就可以去診斷這個病人是腰椎間盤突出癥，因為很多人有腰椎間盤突出，但他并沒有什么臨床的癥狀，既沒有腰痛，也沒有下肢的異常感覺，腰椎間盤突出僅僅是一個影像學(xué)名稱。而腰椎間盤突出癥是一個臨床表現(xiàn)，一個癥候群，這就是兩者最主要的區(qū)別。
  語音時長 1:37”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 11476次

• 腰椎間盤突出如何休息
  病情分析：腰椎間盤突出的患者休息的時候可以睡硬板床，需要避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，最好帶個腰圍帶保護(hù)一下局部。意見建議：平時可以進(jìn)行游泳鍛煉來加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。如果病人椎間盤突出非常大，對脊髓神經(jīng)損傷非常嚴(yán)重，通過保守治療無效的，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，需要摘除突出的椎間盤。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-28 501次

• 如何防腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出的病理基礎(chǔ)就是腰椎的退變和受傷所導(dǎo)致的，所以椎間盤突出的預(yù)防主要有兩個方面，一方面要加強(qiáng)鍛煉，腰背肌經(jīng)過訓(xùn)練以后，肌肉的力量加重，可以減少脊柱的受力，減少脊柱受傷的可能，所以脊柱鍛煉可以防止肌肉萎縮帶來的不良后果。第二要注意自己的生活姿勢，減少損傷。在職業(yè)中長期要彎腰動作者應(yīng)該定時的伸腰、挺胸活動，注意有良好坐資，睡眠的時候床不宜太軟，如果彎腰取物，最好采用屈膝屈髖下蹲的方式，減少對椎間盤后方的壓力。其次，要注意少彎腰少負(fù)重。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 701次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結(jié)果時，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復(fù)位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營養(yǎng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次