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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術(shù)治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 18118次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3064次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應(yīng)用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質(zhì)避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發(fā)作的概率。二，急性鼻炎發(fā)作期間，可以應(yīng)用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，適當(dāng)?shù)难a充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應(yīng)用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復(fù)的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術(shù)來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-06 1068次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平時生活中要限制鈉鹽攝入，防止水鈉潴留，在病情不穩(wěn)定時，要嚴(yán)格限制體力活動，可取高坐位，或者是半臥位來減輕心臟回流。每天飲水量也要限制，保證出入量平衡，也可以保證負(fù)平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑，增加排尿，減輕心臟的前負(fù)荷。要警惕出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的風(fēng)險，注意監(jiān)測離子。還可以選擇正性肌力藥物，比如洋地黃類，它可以增加心肌的收縮力，但要注意藥物是有禁用條件的，比如低氧血癥，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黃中毒，都要禁用此藥。根據(jù)病情還會選擇ACEI類藥物，或者是ARB類藥物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的癥狀，改善心肌重構(gòu)，降低患者死亡的風(fēng)險，β受體拮抗劑，比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經(jīng)活性，長期應(yīng)用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴血管藥物，比如硝酸酯類，硝酸甘油等，它可以擴張血管，減輕心臟負(fù)荷，從而改善心衰癥狀。為預(yù)防血栓及血小板聚集，還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 02:03”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-11 2841次

• 鼻尖短怎么改善
  鼻尖短一般可以選擇進(jìn)行局部填充，比如可以選擇進(jìn)行玻尿酸填充、自體脂肪填充能夠達(dá)到比較好的治療效果，同時還可以選擇假體隆鼻，這樣都能夠有效的緩解鼻尖短的癥狀。鼻尖短小會影響到個人美觀，因此需要采取醫(yī)療美容的方式來進(jìn)行治療，這樣就能夠讓鼻尖變得更加堅挺，增加個人自信心。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 403次

• 下巴短怎么改善
  下巴短是可以通過手術(shù)進(jìn)行改善的，一般采取的就是下頜延長手術(shù)，手術(shù)的創(chuàng)傷比較大，局部的骨質(zhì)分離，然后重新固定，手術(shù)后一定要注意休息，要注意局部的加壓固定，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，短期內(nèi)避免吃生冷硬的食物，另外要注意切口的護(hù)理，按時換藥，預(yù)防感染。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1204次

• 脖子后邊肉厚怎么改善
  脖子后邊肉厚可以通過物理方法改善，也可以通過吸脂手術(shù)改善。1、物理方法：脖子后邊肉后可能是由于肥胖、頸椎疾病以及良性脂肪增生等因素引起的，一般會導(dǎo)致脖子酸痛、腫脹、頭暈、活動受限等癥狀，這種情況可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過按摩等理療的方法治療，但是一定要長期堅持下來，癥狀會逐漸得到改善。2、吸脂手術(shù)：如
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-26 3834次

• 脖子后邊肉厚怎么改善
  脖子后邊肉厚，不僅影響美觀，還可能對健康造成一定影響。要改善這一狀況，可以從多個方面入手：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵，減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，這樣的飲食習(xí)慣有助于控制體重，減少脂肪在頸部的堆積。增加有
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-11 0次