問紅薯粉熱量高嗎
病情描述:
紅薯粉熱量高嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
紅薯粉的熱量是比較高的,100克的紅薯粉里面熱量為337大卡,低膽固醇,低鈉鹽,里面富含碳水化合物,蛋白質(zhì),膳食纖維,煙酸和鈣,鎂,鐵,鉀,磷,鈉,鋅,銅,錳,硒,等很多礦物質(zhì),多吃紅薯粉對我們身體很好。
意見建議:
為你推薦
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紅薯粉致小兒腹瀉嗎紅薯粉是不能夠治療小兒腹瀉的。紅薯粉實際上是粗纖維,是更加容易引起小兒腹瀉。像小兒腹瀉的時候,都不推薦用紅薯粉。蔬菜、水果,不主張讓小孩多吃。所以不建議小兒腹瀉的時候,讓他吃紅薯粉。在臨床上,理論上是不應(yīng)該的,從食物的成分來說是不應(yīng)該治小兒腹瀉的,應(yīng)該會加重小兒腹瀉,所以是不應(yīng)該吃的。01:11
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核桃的熱量高嗎核桃的熱量是很高的,干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果,主要成分有脂肪、蛋白質(zhì),另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用,核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素,人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低,而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以,對于孕婦、老人、孩子等,特別提倡每天吃點核桃。01:05
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香蕉熱量高嗎香蕉的熱量并不是很高,香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果,香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,對于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高,適當(dāng)?shù)某砸恍?,并不會?dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是,也不要過量的食用香蕉,因為如果食用過多的話,可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對于人體來說,在平時生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,這樣都有利于補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。語音時長 01:12”
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香蕉熱量高嗎香蕉對于減肥相當(dāng)有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富,香蕉非常甜,因此會被人們認(rèn)為卡路里一定很高,其實不然。一根香蕉凈重約一百克左右的卡路里只有87卡而已,相當(dāng)于一餐白飯一半的卡路里。食用香蕉有很多的好處,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,味甘性寒,可以清熱潤腸,可以促進腸胃的蠕動,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血因燥熱而致胎動不安,都可以吃香蕉,早餐、午餐和晚餐分別吃一點香蕉,能夠為人體提供豐富的鉀,從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。德國的研究人員表示,用香蕉可以治抑郁和情緒不安,因為它能促進大腦分泌內(nèi)啡肽化學(xué)物質(zhì),能夠緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。民間驗方有用香蕉煮酒作為食療,可以治療高血壓,促進細胞及組織的生長,可以治療便秘促進腸胃蠕動。語音時長 1:38”
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橙子熱量高嗎病情分析:橙子的熱量不高。橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,能增強毛細血管韌性并幫助盡快排泄脂類及膽固醇,減少外源性膽固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。意見建議:一天吃1到2個橙子,可以滿足人體一天維生素C的需求量。平時要清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物。按時休息,不熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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香蕉熱量高嗎香蕉屬于中等熱量的水果,對于需要減脂減肥的人來說,是一種必選的水果。香蕉內(nèi)富含鉀元素,對于心臟病患者具有很好的補鉀作用。對于兒童來講,香蕉也是很好的食材,可以做成香蕉奶昔。對于女士來說,香蕉富含維生素,是天然的美容食物。
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紅薯熱量高嗎紅薯熱量一般不高。紅薯是一種營養(yǎng)豐富的食物,它含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),它可以作為健康飲食中的重要組成部分。紅薯的熱量相對比較適中,比一些常見的主食,如米飯和面食,熱量要低一些。每100克的紅薯大約含有90-100卡路里的熱量。此外,紅薯還富含膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀等
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糖化紅薯熱量高嗎糖化紅薯是指紅薯在自身淀粉酶的作用下轉(zhuǎn)變成糖的過程。糖化紅薯的熱量不高,減肥期間的人群可以適當(dāng)?shù)氖秤锰腔t薯。糖化紅薯是日常生活中常見的一種食物,口感甜膩,營養(yǎng)價值較高,糖化紅薯中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、賴氨酸以及鉀、鐵、鈣等多種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┨腔t薯能夠起到補充營養(yǎng)的作用,而且糖化紅薯中