問坐骨神經(jīng)痛要注意什么
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛要注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐骨神經(jīng)疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,這種情況下要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢,端正腰部姿勢,定時改變姿勢,避免過度受涼,加強保暖,局部熱敷,避免久坐,避免彎腰,避免長時間對著電腦手機,更不能彎腰負(fù)重。
意見建議:
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛的癥狀,一般是沿坐骨神經(jīng)走形,出現(xiàn)的局部的肌肉,這個皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木,發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺,那么一般來說,坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的,從臀部的后側(cè)外側(cè)向下,走到大腿的外側(cè)后側(cè),以及小腿的后外側(cè),一直向下到我們的足的外側(cè),這是它的走形,那么沿著這個走形出現(xiàn)疼痛,麻木、涼感、熱感,這都屬于我們坐骨神經(jīng)的,一些常見的表現(xiàn),坐骨神經(jīng)痛就是沿這個路線,去疼痛、引發(fā)癥狀。01:16
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坐骨神經(jīng)痛哪里坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的,在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛,這些疼痛的部位可以是同時出現(xiàn),也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個就是腰疼,坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個腰痛,也就是它的起始點局部的疼痛。第二個就是臀部疼痛,也就我們老百姓常說的屁股痛,它表現(xiàn)出來就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛,第三個它可以表現(xiàn)出來的會陰痛,也就是說它可以表現(xiàn)出來的,我們的會陰部、肛門、尿道,女性的陰道和男性的陰莖,這個部位出現(xiàn)那種放射痛,可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過來的。那么還有一個坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來,就是它沿著我們的下肢,從大腿的外側(cè),一直放射到我們的小腿和足,可以單純表現(xiàn)出來大腿的疼痛,也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛,也可以表現(xiàn)出來單純的足部的疼痛,甚至于只表現(xiàn)出來一個足趾的疼痛,這個都有可能是坐骨神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,就是上述這些疼痛的集合,可以是單一的,也可以是所有的疼痛,都同時存在的。01:26
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坐骨神經(jīng)痛要注意什么患有坐骨神經(jīng)痛的患者,在積極配合醫(yī)生治療的前提下,還要注意以下幾點:第一,要注意的骶尾部的保暖,受涼這種因素,是可以直接誘發(fā)坐骨神經(jīng)相關(guān)炎癥,并且導(dǎo)致疼痛,在發(fā)作期還可以在疼痛的部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?。第二,要注意不要長期坐立,很多病人在坐骨神經(jīng)痛發(fā)病之前,都有長期坐立的情況,所以在工作間隙要多起來走一走。第三,要配合醫(yī)生做充足的功能鍛煉,一般來說推薦平路慢走這樣的鍛煉,通過這種持續(xù)的鍛煉,有利于局部的消炎消腫和炎癥介質(zhì)的清除。第四,在飲食上一定要注意保持清淡,千萬不要吃一些辛辣,油膩或者是有刺激性的食物,并且嚴(yán)格禁止吸煙飲酒。語音時長 1:32”
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得了坐骨神經(jīng)痛要注意什么?如果病人得了坐骨神經(jīng)疼痛的情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引發(fā)坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的加重。并且在疼痛期間一定要注意臥床休息,避免蹲起以及彎腰的活動,以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛加重。并且在坐骨神經(jīng)疼痛期間,一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能抽煙喝酒,以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的加重。并且在坐骨神經(jīng)疼痛期間,可以行針灸,理療,以及配合非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物,來緩解坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀,并且促進(jìn)坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的恢復(fù)。癥狀恢復(fù)以后,平時一定要避免腿部的外傷,避免腿部過度受力的活動,以免導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛癥狀的復(fù)發(fā)。語音時長 01:22”
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坐骨神經(jīng)痛要注意哪些坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,最好睡硬板床,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽引,加強保暖,避免受涼,局部熱敷。不要反復(fù)的推拿按摩,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。
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得了坐骨神經(jīng)痛要注意什么?病情分析:患者發(fā)作期不要去鍛煉,鍛煉反而會加重病情,發(fā)作期一定要靜養(yǎng)。緩解期避免久坐,增加背部肌肉力量,做平板支撐、游泳、跑步。意見建議:患者發(fā)作要第一時間到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)診治,吃藥、打針、手術(shù),合理診斷和治療方案,才能避免病情延誤。要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化。
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坐骨神經(jīng)痛應(yīng)該注意什么坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該注意局部保暖、鍛煉身體、充分休息。1、局部保暖:坐骨神經(jīng)痛一般是由于神經(jīng)根受到壓迫引起的一種癥候群,有可能是因為脊柱壓迫造成的,還有可能是因為感染引起的,也不排除是創(chuàng)傷的原因,大約是坐骨神經(jīng)痛,受到寒風(fēng)吹氣之后會加重疼痛的感覺,所以患有坐骨神經(jīng)痛的患者應(yīng)該注意局部的保暖措施,避免局
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病,是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥