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• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調(diào)整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調(diào)整十分重要和基礎(chǔ)，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關(guān)鍵，比如一年內(nèi)減重3%-5%可以逆轉(zhuǎn)單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉(zhuǎn)氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去?？漆t(yī)院指導(dǎo)使用。

  

  01:36
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-27 2593次

• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2161次

• 怎么才能消除脂肪肝
  首先要針對引起脂肪肝的危險因素外進(jìn)行治療，如果是長期大量飲酒所導(dǎo)致，酒精性脂肪肝，患者必需要戒酒。如果是非酒精性脂肪肝原因大多數(shù)是高脂血癥，體重超重，過于肥胖或者是運動量少。這種類型的脂肪肝需要患者減肥和增加運動量，通過這個方式減肥和運動，改善胰島素的抵抗是治療肥胖相關(guān)的脂肪肝的最佳的措施。平時生活習(xí)慣上要多吃新鮮的蔬菜水果，少進(jìn)食油炸食品，油膩的食物等等。如果是通過以上的措施脂肪肝不能夠有效控制可以口服降脂藥物，降脂藥物因為是在肝臟進(jìn)行代謝，常常會導(dǎo)致肝細(xì)胞的進(jìn)一步損害。所以這種降脂藥物也只用于血脂升高引起的脂肪肝，用藥的過程當(dāng)中那應(yīng)該嚴(yán)密監(jiān)測肝功能，如果是糖尿病的患者還應(yīng)該積極控制血糖。
  語音時長 1:48”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-26 4519次

• 怎么才能治脂肪肝
  脂肪肝是由各種原因?qū)е赂闻K內(nèi)脂肪過多蓄積所引起的肝臟疾病，是一種常見病，多發(fā)病。如何才能治療脂肪肝呢？不管是哪種原因的脂肪肝。第一，要飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。飲食結(jié)構(gòu)提倡高纖維，高蛋白，高維生素，低熱量，低脂肪飲食，尤其是不能吃動物的內(nèi)臟，如豬肝，豬腸等，因為富含脂肪，特別是飽和脂肪酸，容易加重脂肪蓄積。第二，注意體育鍛煉。體育鍛煉能夠消耗過多的能量。促進(jìn)脂肪的分解代謝。適度的體育鍛煉，保持人體的一個能量的負(fù)平衡，有利于減肥，控制體重，改善肌體的代謝水平。第三，針對不同原因引起的脂肪肝，采取病因治療。如長期酗酒引起的，需要戒酒；肥胖引起的，需要減肥；患有糖尿病，則需要積極的控制血糖；伴有高脂血癥的，可以使用一些降脂的藥物?？偠灾?，脂肪肝是一個可以治療，甚至臨床可以治愈的疾病。通過積極的治療，通常可以取得比較好的治療效果。
  語音時長 1:50”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-24 2418次

• 脂肪肝肝疼痛怎么緩解
  脂肪肝疼痛可以吃一些保肝的藥物，必要的時候可以使用一些解除痙攣的藥物進(jìn)行治療。脂肪肝是比較常見的代謝性肝病，過多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，引起肝細(xì)胞變性水腫，可以牽拉肝包膜，引起肝區(qū)疼痛不適，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)類似于急腹癥患者表現(xiàn)，需要給予足夠的重視，保肝護(hù)肝治療，及時的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2402次

• 脂肪肝疼痛怎么緩解
  病情分析：脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝區(qū)疼痛，說明存在肝臟炎癥，需要及時的治療，不然有可能會加重病情，首先要注意休息，多喝水，盡量不要熬夜，不要勞累，可以選擇雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物保肝。意見建議：建議在平常還需要重視相關(guān)指標(biāo)的監(jiān)測，定期的檢查血脂，肝臟影像學(xué)肝功能等等，這樣可以了解病情，還需要注意低鹽低脂飲食，不要吃太多油炸類食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 901次

• 怎么才能治脂肪肝
  脂肪肝是由各種原因?qū)е赂闻K內(nèi)脂肪過多蓄積所引起的肝臟疾病，是一種常見病，多發(fā)病。如何才能治療脂肪肝呢？不管是哪種原因的脂肪肝。第一，要飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。飲食結(jié)構(gòu)提倡高纖維，高蛋白，高維生素，低熱量，低脂肪飲食，尤其是不能吃動物的內(nèi)臟，如豬肝，豬腸等，因為富含脂肪，特別是飽和脂肪酸，容易加重脂肪蓄積。第二
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 224次

• 緩解脂肪肝方法
  緩解脂肪肝的方法主要有以下幾方面：1.需要找出引起脂肪肝的原因，或危險因素，針對危險因素和原因進(jìn)行針對性治療，如和長期飲酒和酗酒有關(guān)系的必須要戒酒，如果是因為肥胖或者是營養(yǎng)過剩引起的，必須要控制飲食，減肥，控制體重恢復(fù)到正常范圍，如果有糖尿病，有積極治療糖尿病。2.飲食方面應(yīng)該注意調(diào)整，飲食是緩解脂
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 342次