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• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦

  有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7650次

• 8個(gè)月寶寶咳嗽有痰怎么辦

  8個(gè)月寶寶咳嗽有痰的時(shí)候，建議家長(zhǎng)要多給孩子喝溫?zé)岬陌组_水，充足的水分能夠有效的幫助寶寶稀釋痰液，有利于痰液的咳出，或者給寶寶拍痰。如果寶寶精神狀態(tài)不好，而且咳嗽有痰的癥狀加重，建議第一時(shí)間帶寶寶去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給咳嗽的寶寶服用止咳化痰的藥物或者做霧化的治療。在日常護(hù)理中，建議寶寶的衣著應(yīng)寬松舒適，以不影響寶寶的呼吸為宜，家中應(yīng)建立舒適的環(huán)境，保持室內(nèi)的通風(fēng)，飲食上也要盡量的清淡。母乳喂養(yǎng)的媽媽也要注意自己的飲食，多補(bǔ)充水分，少吃辛辣刺激、上火的食物，會(huì)通過乳汁傳給寶寶。寶寶咳嗽有痰的癥狀如果一直加重，還是建議要到專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生就診治療。

  

  01:37
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-20 3081次

• 翻來覆去睡不著怎么辦
  這種情況屬于失眠，睡眠障礙，建議可以喝一杯無糖的牛奶，緩解情緒，可以練一下太極拳、瑜伽。平時(shí)保證充足良好的作息時(shí)間，不要晚睡，不要熬夜。忌煙酒、咖啡、濃茶，可以服用一些藥物，比如復(fù)合b族維生素、谷維素、百樂眠膠囊、金水寶等。必要的時(shí)候，可以和心理咨詢師進(jìn)行溝通交流，還可以和心理治療師聯(lián)系，進(jìn)行催眠治療。另外，保證自身的生物鐘的規(guī)律，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠的時(shí)間，保證充足良好的八個(gè)小時(shí)的每天的睡眠時(shí)間，隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-06 50663次

• 經(jīng)常失眠翻來覆去睡不著怎么辦？
  經(jīng)常失眠，睡不著的患者，要積極的尋找引起失眠的原因，是生理因素，心理因素，環(huán)境因素還是軀體疾病，或者是服用某些藥物的影響。要積極的明確引起失眠的原因，給予對(duì)因處理。同時(shí)，失眠的患者睡前要減少影響情緒或者是興奮的活動(dòng)，避免飲用濃茶或者是咖啡，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食來改善入睡。必要時(shí)可以根據(jù)失眠的癥狀來選擇合適的藥物來改善睡眠，經(jīng)常性失眠的患者會(huì)出現(xiàn)白天記憶力下降，注意力不集中，頭昏，乏力等情況，要積極的給予治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-03 2965次

• 翻來覆去睡不著怎么辦
  翻來覆去睡不著怎么辦，這種情況屬于失眠、睡眠障礙，建議可以喝一杯無糖的牛奶緩解情緒，可以練一下太極拳、瑜伽。平時(shí)保證充足良好的作息時(shí)間，不要晚睡，不要熬夜，忌煙酒、咖啡、濃茶，可以服用一些藥物，比如復(fù)合B族維生素，谷維素，百樂眠膠囊，金水寶等。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 5505次

• 翻來覆去睡不著怎么辦
  病情分析：翻來覆去睡不著，這個(gè)時(shí)候?qū)儆谑郀顟B(tài)，可以選擇按摩穴位，比如兩側(cè)的風(fēng)池穴，以及太陽穴，大椎穴，刺激這些穴位，使頭部神經(jīng)放松。還可以用熱水泡腳，使全身肌肉放松，能夠緩解失眠的狀態(tài)。還可以適當(dāng)服用復(fù)合b族維生素、谷維素，來調(diào)整神經(jīng)功能，促進(jìn)睡眠。意見建議：檢查血常規(guī)，超敏c反應(yīng)蛋白，血糖，血脂，血壓，肝腎功能，電解質(zhì)，監(jiān)測(cè)血壓變化情況。飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃茶咖啡，不要喝酒。 隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整治療方案。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-01 2504次

• 10個(gè)月寶寶半夜翻來覆去睡不踏實(shí)
  10個(gè)月寶寶半夜翻來覆去睡不踏實(shí)可能是正常的生理現(xiàn)象，但也不能排除是病理因素導(dǎo)致的，比如缺鈣、消化不良等。1、生理現(xiàn)象：如果寶寶在晚上睡覺時(shí)拉了或尿了就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的情況，從而引起半夜翻來覆去睡不踏實(shí)的癥狀。一般這是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要治療，家長(zhǎng)只需要及時(shí)給寶寶更換紙尿褲，這種癥狀就會(huì)
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-08 919次

• 10個(gè)月寶寶半夜翻來覆去睡不踏實(shí)
  10個(gè)月寶寶半夜翻來覆去、睡不踏實(shí)，可能涉及環(huán)境、營養(yǎng)、消化等多方面的問題。環(huán)境因素是影響寶寶睡眠的重要原因之一。寶寶睡眠環(huán)境若過于嘈雜、光線過強(qiáng)，或是溫度濕度不適宜，都可能導(dǎo)致寶寶難以安穩(wěn)入睡。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)為寶寶營造一個(gè)安靜、舒適、溫暖
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次