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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2047次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內(nèi)臟，第二就是內(nèi)臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內(nèi)臟的脂肪含量，減少內(nèi)臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內(nèi)臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內(nèi)。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術(shù)很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

  02:16
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2554次

• 怎樣才能消除痔瘡
  在臨床上，對于痔瘡的消除，基本上都是通過藥物治療或者手術(shù)治療才能夠使痔瘡消除或者說明顯的緩解。痔瘡的消除現(xiàn)在臨床上首選是保守治療，也就是改善患者的飲食，排便，作息習(xí)慣，再配合相應(yīng)的藥物治療，比如說建議患者進行肛周溫?zé)崴?，每?-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀，有時候還可以縮小痔瘡的體積。再適當?shù)膽?yīng)用痔瘡栓或者痔瘡膏等等，保持大便軟化，保持排便順暢。如果治療效果不理想，還可以考慮手術(shù)治療，比如說內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)，比如說外痔切除術(shù)等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-30 2733次

• 怎樣才能治痔瘡
  對于痔瘡的治療來說分為藥物治療以及手術(shù)治療。首先對于部分患者如果痔瘡為初發(fā)或者是痔瘡的程度較輕，可以考慮在局部使用藥物進行積極的治療，例如使用痔瘡栓或者局部涂抹痔瘡膏，以及考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水坐浴消毒，部分輕度的痔瘡患者癥狀多可逐漸的好轉(zhuǎn)。另外患者還可以考慮適量的服用一些縮血管的藥物進行進一步的治療。但是對于部分程度較重的痔瘡患者，例如長期的便血引起失血性的貧血以及出現(xiàn)混合痔、環(huán)狀痔的情況下需要考慮及時的予以外科手術(shù)，例如進行內(nèi)痔的結(jié)扎手術(shù)或者是pph手術(shù)。在pph手術(shù)之后，部分患者需要考慮積極的予以擴肛治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2021-01-04 1009次

• 怎樣才能治痔瘡
  病情分析：痔瘡的治療主要包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療是首選的治療方案，大多數(shù)的痔瘡經(jīng)過正規(guī)系統(tǒng)的保守治療，都能夠臨床治愈，只有一小部分痔瘡患者經(jīng)過保守治療效果不理想，這種情況下可以選擇手術(shù)治療，比如說內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)，外痔切除手術(shù)等等。意見建議：平時不要久坐久站，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。多喝水，多吃富含纖維的蔬菜水果，避免久坐久蹲，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，一天一次，防止大便干結(jié)，盡量減少如廁時間。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-09-01 401次

• 痔瘡怎樣才能治好
  病情分析：痔瘡一般需要通過藥物進行治療或者是通過手術(shù)切除的方法才能治好。痔瘡在臨床上是常見病、多發(fā)病，主要就是引起排便時的出血，另外，還可以導(dǎo)致肛門局部的潮濕、瘙癢、異物感。意見建議：痔瘡的患者在日常生活當中要注意多休息，避免勞累，注意保持肛門局部的清潔，排過大便以后不要用力擦拭，可以使用溫水進行清洗，另外，注意勤換洗內(nèi)衣褲，避免穿一些窄小的劣質(zhì)內(nèi)衣褲。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-29 801次

• 怎樣才能消除痔瘡
  一般可以通過坐浴療法、外用藥物、口服藥物、注射硬化治療、痔切除術(shù)等方法消除痔瘡?；疾『笮枰皶r就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療。1、坐浴療法：患者可以在病情急性發(fā)作期適當?shù)倪M行溫水坐浴，建議一天進行2~3次，每次保持5分鐘~10分鐘為宜。溫水坐浴能夠清除局部的分泌物，保持局部清潔，而且還可以加快局部血液循環(huán)速
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 怎樣痔瘡才能好
  痔瘡是肛腸外科常見疾病，任何年齡都可以發(fā)病，但隨著年齡增長發(fā)病率逐年增高。痔瘡的治療原則：無癥狀痔無需治療，有癥狀的痔重在減輕和消除癥狀而非根治。以保守治療為主。一、一般治療：在痔的初期和無癥狀痔只需增加纖維性食物，改善不良的大便習(xí)慣，保持大便通暢，防治便秘和腹瀉。熱水坐浴可局部改善血液循環(huán)。血栓性
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 389次