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• 脊柱側彎的人適合什么運動

  脊柱側彎的人，對側彎不同的程度。側彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當?shù)目熳?、長疾走、適當?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因為脊柱側彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3009次

• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當?shù)慕∩磉m當?shù)倪\動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3325次

• 脊柱側彎適合從事做美發(fā)嗎
  脊柱側彎，主要是由于脊柱偏離了中線，向左或者向右偏移，一般來講，脊柱側彎之后要及時的拍脊柱全長片，患者一般是站立位，這樣才能確診脊柱側彎的角度，以及脊柱側彎的部位，可以判斷它的嚴重程度，同時要進行相關的體格檢查，一般可以發(fā)現(xiàn)脊柱呈s形變化，可以觀察到脊柱側彎的位置，對于脊柱側彎它的角度不是很大，對于患者，生活，學習一般不會影響很大，可以進行矯正治療。一般是石膏，或者是支具固定，所以脊柱側彎，如果他的角度不是很大，可以從事美發(fā)的工作，如果角度比較大，一般要建議進行手術治療。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 2088次

• 脊柱側彎適合什么運動
  脊柱側彎適合一些鳥飛式運動以及引體向上，彎舉等，可以根據(jù)自身的情況，選擇一些矯正的方法，比如說側彎舉，引體向上，小燕飛等，是不可以盲目使用。脊柱側彎，其中它是整個脊柱一個三維的畸形。胸椎、腰椎、頸椎都可能發(fā)生畸形，在沒有移位之前，它的柔韌性應該還好，但是隨著側彎的進一步發(fā)展，關節(jié)發(fā)生變形之后，椎體發(fā)生旋轉之后，胸廓發(fā)生變形之后，它的柔韌性就差了。有些劇烈活動，可能難以代償，比如說像側彎的孩子，心肺的儲存功能就比較差，所以一些劇烈的運動，比如踢足球、打籃球，這些劇烈的運動對抗活動是不宜參加的。平時應該做一些合適的運動，比如說游泳、慢跑、騎自行車等，這一點是很重要的。通常側彎的孩子、側彎的成年人心肺主動功能都比較差，劇烈活動應該盡量避免。
  語音時長 1:57”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 9282次

• 脊柱側彎適合什么運動
  病情分析：脊柱側彎患者可以做一些柔和的運動，如單雙杠，引體向上，游泳，騎自行車，慢跑等?；颊叱霈F(xiàn)脊柱側彎后，應盡早到正規(guī)的醫(yī)院就診，可通過ct檢查等明確側彎的程度。如果脊柱側彎患者不及時治療，可能會出現(xiàn)肺不張，肺栓塞，吸入性肺炎等并發(fā)癥。意見建議：脊柱側彎患者平時也要注意保養(yǎng)，不從事重體力勞動，不長時間彎腰，不久坐久站。同時患者要保證充足的睡眠，睡覺時盡量選擇側臥和平躺位。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2020-02-03 2803次

• 脊柱側彎可以做瑜伽嗎
  脊柱側彎是可以做瑜伽的，但是針對普通人的瑜伽肯定不太合適脊柱側彎的人去做。瑜伽體式中很多是分左右的，包括左右轉、左至右轉或右至左轉等等，至少脊柱側彎患者應該針對自己的脊柱側彎方向去選擇合適自己去做的瑜伽體位。另外，深呼吸對脊柱側彎的改善是有好處的，所以在做瑜珈練習時，也要掌握好一些呼吸的要領?，F(xiàn)在國內(nèi)針對脊柱側彎康復的瑜伽尚未見到，希望更多的瑜伽專業(yè)人士能夠參與到脊柱康復訓練出來。另外，患者應保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，這樣可使身體的抵抗力增加，另外，進行適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的免疫力和抵抗力。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 1602次

• 脊柱側彎適合什么運動
  脊柱側彎患者適合做一些相對柔和的運動，比如慢跑、騎自行車、引體向上、游泳以及快走等等，運動時間不能過長，不能做劇烈運動?；颊哌€要特別注意自己的飲食，不能吃辛辣、油膩、油炸的食物。要多吃水果、蔬菜，不能抽煙、喝酒，注意定期到醫(yī)院復查，出現(xiàn)任何異常情況都需要及時就醫(yī)。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 脊柱側彎適合練瑜伽嗎
  適合，練習可以幫助矯正脊柱側彎的瑜伽體式時，可以放松收縮的肌肉，加強較弱的肌肉，只有正確地運用瑜伽體式才能達到強化脊柱和肌肉的目的。這點非常重要，不正確的或急性的練習都會帶來造成脊柱的變形，比如半蓮花，加強背部前屈伸展坐式，加強側伸展式等單側前屈姿勢。如果髖部位放置的不正確，都會非常容易造成脊柱側彎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 272次