問老年人為什么易發(fā)生便秘
病情描述:
老年人為什么易發(fā)生便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人因?yàn)槟挲g較大,身體各方面的機(jī)能以及器官都在退化,腸蠕動(dòng)也在減慢,因此時(shí)常會(huì)有便秘的發(fā)生。
意見建議:
建議老年人群多吃蔬菜、水果,平時(shí)多喝溫水,少吃辛辣刺激的食物,控制油脂的攝入,避免辛涼飲食。如果身體條件允許的話,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,以此來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
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胖人為什么易發(fā)生便秘胖人的生活習(xí)慣上來進(jìn)行分析:第一,肥胖的人一般都是比較喜歡吃一些辛辣刺激油膩食物的人,這些食物很容易刺激胃腸道的黏膜,導(dǎo)致胃腸道功能的紊亂引起便秘。第二,肥胖的這類人群通常是不愛運(yùn)動(dòng)的人群,不愛運(yùn)動(dòng)的人,胃腸的蠕動(dòng)自然較正常人比較慢,會(huì)產(chǎn)生便秘的。第三,有些肥胖的人,會(huì)經(jīng)常的減肥,吃東西很單一,飲食結(jié)構(gòu)并不合理,這也是導(dǎo)致胖人便秘的一個(gè)重要原因。第四,基礎(chǔ)代謝率較正常人或者是較瘦人的的基礎(chǔ)代謝率低的人,胃腸功能自然也會(huì)相對(duì)來說弱一些,從而會(huì)產(chǎn)生便秘的情況,所以如果要改善這種便秘,需要從生活飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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老年人為什么易發(fā)便秘病情分析:老年人容易出現(xiàn)便秘的原因,包括以下幾點(diǎn),老年人進(jìn)食量少。由于大多數(shù)老年人牙齒不好,所以平時(shí)吃的蔬菜水果比較少,攝入的膳食纖維量不足。老年人活動(dòng)量比較少,所以胃腸蠕動(dòng)也會(huì)受到影響。意見建議:為了緩解老年人的便秘癥狀,平時(shí)要注意多喝水,適當(dāng)吃一些粗糧,可以將富含膳食纖維的蔬菜燉爛后食用,盡量參加身體能夠耐受的體育活動(dòng)。
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?老年人為什么容易發(fā)生便秘病情分析:隨著年齡增加老年人的飯量和體力活動(dòng)明顯減少,胃腸蠕動(dòng)減弱,再加上一些不良生活習(xí)慣,比如喜吃低渣精細(xì)食物,沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,活動(dòng)減少等,是導(dǎo)致老年人容易發(fā)生便秘的主要原因。意見建議:老年人應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量,多吃粗纖維的食物和蔬菜水果,適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,每天早晨可以喝一杯蜂蜜水?/div>老年人為什么易患焦慮障礙??老年期軀體狀況的改變和心理壓力常常成為焦慮障礙的誘因。比方說在某一個(gè)軀體疾病后對(duì)于軀體的關(guān)注加強(qiáng),就像扣動(dòng)了扳機(jī)一樣誘發(fā)焦慮。退休以后生活狀態(tài)的改變,親友生病或故去都會(huì)增加失落和無(wú)助感,產(chǎn)生焦慮情緒。老年焦慮障礙因?yàn)樗ダ?,比較難識(shí)別。衰老導(dǎo)致的功能缺陷,社會(huì)生活減少導(dǎo)致的回避,并且常常有類似的一些老年人為什么易出現(xiàn)舌頭干裂臨床中經(jīng)常遇到老年人出現(xiàn)舌頭干裂或舌頭上沒有舌苔或舌體疼痛,尤其出現(xiàn)于夜間或晨起時(shí)。許多人認(rèn)為是老年人胃腸吸收功能不好,飲食偏食和b族維生素缺少導(dǎo)致的,但給予b族維生素、葉酸等治療并不能緩解。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為舌頭由腎精滋養(yǎng),腎經(jīng)沿著喉嚨,夾舌根旁,腎屬于陰、夜間也屬于陰,老人夜間出現(xiàn)舌頭干燥或干裂,系腎
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