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    1. 問(wèn)如何在三天內(nèi)快速瘦下來(lái)

      女, 27歲

      2022-03-25 875次

      病情描述:

      最近體重增長(zhǎng)比較快,想要在三天內(nèi)瘦下來(lái),請(qǐng)問(wèn)如何在三天內(nèi)快速瘦下來(lái)?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      可以到正規(guī)的美容醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù),或者是服用正規(guī)的減肥藥物。但是快速減肥對(duì)身體會(huì)造成一定傷害,比如皮膚松弛,抵抗力下降,女性還會(huì)有月經(jīng)的不規(guī)律。建議要采取科學(xué)的減肥方法,首先控制飲食,少吃油大的食品以及熱量較高的食品,多吃粗糧類食品以及新鮮的瓜果,蔬菜,能夠起到潤(rùn)腸通便,防止毒素堆積的作用,其次,每天要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,包括游泳,跳繩,跑步等,一定要持之以恒,保持規(guī)律的生活,避免熬夜。

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