問妊娠期糖尿病能吃什么
病情描述:
妊娠期糖尿病能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
妊娠期糖尿病大多數(shù)東西都能吃。當(dāng)然除了一些含糖量比較高的點(diǎn)心是絕對不能吃的外,其他東西都是可以適量的吃的,但要注意積極控制食物的攝入量。
意見建議:
妊娠期糖尿病孕婦的飲食需要有一定的規(guī)律性。根據(jù)自身血糖的情況來適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入。并且孕期注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
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妊娠期糖尿病可以吃什么一般妊娠期糖尿病要找升糖指數(shù)比較低的食物,進(jìn)行進(jìn)食,這樣可以幫助控制血糖。一般要用谷物代替精面粉、精米這些食物。首先在主食上,要進(jìn)食部分的全谷物,比如黑米、燕麥、紅米,這些雜豆類、谷物類,可以代替精米面,協(xié)助降低血糖。還有吃大量的蔬菜,要除外淀粉高的食物,比如蓮藕、土豆,都要除外,要吃葉菜為主。不要吃太甜的水果,在水果方面,我們要適當(dāng)?shù)目刂?,像香蕉、哈密瓜、葡萄,這些糖分太高了,是不建議吃的。要選擇無糖的奶制品進(jìn)行飲用。而且孕期吃水果的時(shí)候,要少食多餐,盡量吃含糖量比較低的水果。而且堅(jiān)持監(jiān)測血糖,如果出現(xiàn)異常情況,血糖異常的升高,就不要再食用水果了。01:41
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妊娠期糖尿病的診斷目前診斷妊娠期糖尿病的手段,就是口服75克葡萄糖的糖耐量實(shí)驗(yàn),糖耐量實(shí)驗(yàn)的做法,是有一定規(guī)定的。75克糖耐量試驗(yàn)需要抽三次血,都是靜脈血糖,一般是空腹血糖,餐后一小時(shí)血糖和餐后兩小時(shí)血糖,三次結(jié)果,只要有一次超過正常范圍,就可以診斷為妊娠期糖尿病。其中空腹血糖的標(biāo)準(zhǔn),是小于5.1毫摩爾每升;餐后一小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn),是小于10毫摩爾每升;餐后兩小時(shí)的診斷標(biāo)準(zhǔn),是小于8.5毫摩爾每升,只要有一次超過標(biāo)準(zhǔn),就可以診斷妊娠期糖尿病了。01:08
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妊娠期糖尿病能吃什么蔬菜妊娠期糖尿病可以吃一些升糖指數(shù)較低的蔬菜,比如黃瓜,西紅柿和芹菜,也可以吃一些脂肪含量比較低的食物,例如菌菇類,萵筍,海帶,紫菜等都是可以吃的,都有利于維持孕期的血糖穩(wěn)定性,妊娠期糖尿病的孕婦要盡量減少含糖分比較高的蔬菜以及水果的攝入,不利于血糖的穩(wěn)定性。所以,妊娠期糖尿病的孕婦可以吃一些含糖分比較低,升糖指數(shù)比較低的食物,有利于血糖的穩(wěn)定性。語音時(shí)長 01:13”
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妊娠期糖尿病能吃什么水果因?yàn)樗_實(shí)都含有一定的糖分,所以在選擇的時(shí)候需要慎重,以下水果供參考:蘋果,蘋果是比較常見的一類水果,可以選擇含量糖比較少青蘋果來吃,不要選擇口感比較軟糯的水果。再就是梨子,梨子也可以,吃梨子的時(shí)候選擇里面的口感不是特別甜的梨子就可以了。其他的,比如柚子、獼猴桃,還有就是李子、橙子,其實(shí)都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,但是一定要控制量,每一次吃的水果量不宜太多,種類也不宜太多,因?yàn)槿绻淮螖z入量過多,可能會造成明顯的血糖升高。語音時(shí)長 01:17”
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妊娠期糖尿病吃什么病情分析:妊娠期糖尿病孕婦飲食以部分全谷物替代精致米面類食物??梢猿源罅康氖卟耍灰院矸郾容^高的蔬菜,比如蓮藕,紅蘿卜等。不要吃太甜的水果,比如香蕉,哈密瓜,葡萄,提子等等。可以選擇無糖奶制品食用。意見建議:妊娠期糖尿病,不但應(yīng)該注意飲食的調(diào)整,還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,可以多做一些有氧運(yùn)動,比如慢走,瑜伽,游泳等。
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妊娠期糖尿病吃什么水果病情分析:妊娠期糖尿病孕婦首先要以吃低糖類水果為原則,比如獼猴桃,草莓,櫻桃??梢赃m量使用纖維素含量高的食物,比如櫻桃,西柚,桃子等,可以促進(jìn)食物的消化,有效降低孕婦體內(nèi)的血糖含量。意見建議:如果孕期患妊娠期糖尿病。首先要注意適當(dāng)調(diào)整飲食,適當(dāng)增加鍛煉還達(dá)到降低血糖的目的。如果效果不好,及時(shí)應(yīng)用胰島素降低血糖。
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妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病指的是在懷孕期間第一次發(fā)現(xiàn)的血糖的異常,不管之前血糖有沒有異常,因?yàn)楹芏嗷颊咴趹言兄埃那闆r已經(jīng)不能追溯了。所以說嚴(yán)格定義來講,妊娠期糖尿病是在懷孕期間第一次發(fā)現(xiàn)的血糖升高,很多的孕婦在懷孕之前患有的糖尿病,這種情況下叫做糖尿病合并妊娠。所以這兩個(gè)要注意區(qū)分一下,因?yàn)槿焉锲诘奶悄虿『?/div>妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病是指在妊娠期間首次發(fā)現(xiàn)或發(fā)生的糖代謝異常,對母嬰健康構(gòu)成一定威脅。然而,通過科學(xué)的管理與治療,可以有效控制病情,保障母嬰安全。妊娠期糖尿病的治療首要目標(biāo)是維持血糖在正常范圍內(nèi)?;颊咝枳裱瓲I養(yǎng)師的建議,進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,控制碳水
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