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• 減脂有什么用

  減脂的作用，主要有以下幾個方面：第一個，就是內(nèi)在的作用。主要通過脂肪的減少，從而減少肥胖導(dǎo)致的一系列疾病，比如肥胖導(dǎo)致的高血壓、冠心病、糖尿病，使這些由于肥胖引起的疾病，大大的降低。降低以后，能使你的壽命得到提高，這是內(nèi)在的方面。第二個方面，就是減脂的外在方面。通過減脂之后，體重減輕了，可能做起任何動作來更為輕松。再一個外形，一般通過減重之后，外形也會更為好看，瘦小一些。以上就是減脂之后，主要的一些益處。所以說鼓勵大家積極的進行減脂，尤其是過于肥胖、超重的，或者是嚴(yán)重肥胖的。減脂對于肥胖及超重的人來說，可以從內(nèi)到外，使這個人煥發(fā)出新的風(fēng)貌，得到比較好的效果。

  

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  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 8385次

• 肚皮針有什么用

  在臨床上打肚皮針有兩種，一種是在肚皮上打胰島素，另外一種是打低分子肝素鈣或者是低分子肝素鈉。胰島素是臨床上比較常見的，用來治療糖尿病，多因為糖尿病口服藥物效果不好而應(yīng)用胰島素。另外一種是在醫(yī)院比較常用的低分子肝素鈣，這種藥物是用來預(yù)防血栓的，在術(shù)前或者是術(shù)后來預(yù)防下肢靜脈血栓，或者是心臟放支架的病人長期應(yīng)用華法林，在術(shù)前要改用肚皮針，在術(shù)后預(yù)防靜脈血栓的形成。其比較安全，效果確切。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-18 12922次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉，主要是鍛煉腿部肌肉的力量，特別是大腿部位股四頭肌的力量，通過直腿抬高以后能夠起到很好的鍛煉方法。對于下肢骨折的病人，一般骨折以后，病人臥床的時間相對比較長，而長時間臥床以后，很容易導(dǎo)致大腿部位的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況，后期就會在下地活動時有明顯的腿部無力的情況。所以，對于下肢骨折的患者，在臥床期間，早期有疼痛時可以行下肢肌肉等長收縮的鍛煉，而疼痛明顯緩解以后，就可以行直腿抬高的功能鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量，防止腿部肌肉廢用性萎縮以后，后期導(dǎo)致下地活動無力的情況。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-17 10070次

• 腎有什么用
  其實腎有三大功能：一是生成尿液，維持水的平衡，人體每個腎臟約有130萬個腎小球，每天能過濾和清潔200升的血液，相當(dāng)于十桶飲用水，形成尿液1.8升左右，當(dāng)人體內(nèi)水分過多或過少時，腎臟可以對尿量進行調(diào)節(jié)，保持體內(nèi)水分平衡。二是排出人體的代謝物和有毒物質(zhì)，人體新陳代謝會產(chǎn)生代謝廢物，如尿素、尿酸、肌酐等，腎臟通過把這些廢物從尿液排出體外，從而維持正常的生理功能。三是內(nèi)分泌功能，如分泌紅細胞生成素，促進骨髓造血，生成活性維生素d，調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能，分泌血管活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)血壓等。如果是腎臟出現(xiàn)了問題，早些腎病多為疲勞乏力，眼瞼浮腫，顏面蒼白，尿中大量泡沫，排尿疼痛或困難，接下來會產(chǎn)生食欲減退，惡心嘔吐，腰痛，夜尿增多等現(xiàn)象。
  語音時長 1:32”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 17063次

• 躺著做開合腿有什么用
  病情分析：每天堅持躺著做開合腿，可以緊致大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，也可以起到鍛煉，腰部及臀部的作用，可以增加腰肌的力量，預(yù)防骨質(zhì)增生，腰椎變形。意見建議：建議平常可以適當(dāng)?shù)倪M行開合腿運動，但是運動的時候注意運動量不要過大，要保持好的姿勢，注意腰椎以及臀部的保護，運動時間不宜過長，一般一次30到50個，每天可以進行兩次。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 70429次

• 仰臥開合腿有什么好處
  病情分析：每天堅持做仰臥開合腿，可以預(yù)防頸椎病，鍛煉腰椎和胸椎，可以預(yù)防脊椎變形，也可以緩解肌肉勞損引起的肌肉酸痛。意見建議：每天可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?，可以?0個左右，主要還是要根據(jù)個人的體質(zhì)，可以慢慢的增加運動量，注意勞逸結(jié)合，動作不要過大，平常也要注意保持好的姿勢。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-07 25634次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉是一種簡單而有效的康復(fù)訓(xùn)練方法，對于增強腿部肌肉力量、改善關(guān)節(jié)靈活性、預(yù)防下肢靜脈血栓形成以及促進術(shù)后康復(fù)具有重要意義。直腿抬高鍛煉通過定期、適度的肌肉收縮與放松，可以顯著增強大腿前側(cè)的股四頭肌和小腿肌肉的力量，這種鍛煉方式能夠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  直腿抬高鍛煉，主要是鍛煉腿部肌肉的力量，特別是大腿部位股四頭肌的力量，通過直腿抬高以后能夠起到很好的鍛煉方法。對于下肢骨折的病人，一般骨折以后，病人臥床的時間相對比較長，而長時間臥床以后，很容易導(dǎo)致大腿部位的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況，后期就會在下地活動時有明顯的腿部無力的情況。所以，對于下肢骨折的患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 901次