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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42598次

• 小兒發(fā)燒會一個(gè)手熱一個(gè)手涼嗎

  發(fā)燒時(shí)一個(gè)手涼、一個(gè)手發(fā)熱這種情況，我們在臨床中是比較少見的。因?yàn)榘l(fā)熱以后孩子都伴有四肢末梢循環(huán)的減弱，出現(xiàn)以手腳發(fā)涼為主。所以一旦出現(xiàn)一個(gè)手發(fā)涼、一個(gè)手發(fā)熱的情況，這種我們需要進(jìn)行初步的判斷，比如有沒有壓迫到胳膊的情況。還有，觀察孩子是否有皮膚顏色的變化。因?yàn)檫@種對于臨床來說，解釋可能不太合理，但是確實(shí)出現(xiàn)過。我們作為家屬只要密切觀察好即可，這種情況并不預(yù)示有什么嚴(yán)重的后果。

  

  01:08
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-20 3777次

• 痔瘡住院可以一個(gè)人嗎
  第一：最好不要一個(gè)人，因?yàn)殡m然痔瘡了現(xiàn)在是肛腸外科的一個(gè)常見的疾病，也可以作為門診手術(shù)來開展，但是作為有醫(yī)保來講的話，開始住院相對來說劃算一點(diǎn)。第二：在術(shù)后麻藥過的時(shí)候，非常疼痛的，如果你在路上來回奔波的話，只會加重痛苦，一定要有家人陪護(hù)或者背或者不動(dòng)平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現(xiàn)在目前來講的手術(shù)方式，主要由以前的傳統(tǒng)的指切除術(shù)，包括后期的現(xiàn)在比較主流的吻合器痔上粘膜環(huán)形切除術(shù)，所謂的pph手術(shù)，還有血栓外痔的剝離術(shù)等等，幾種手術(shù)方式，不論是哪種手術(shù)方式，術(shù)后的疼痛感依舊是非常強(qiáng)的。所謂的有些地方的無痛手術(shù)，隨治隨走，感覺都是忽悠人的，所以在手術(shù)過后，一定要注意幾點(diǎn)：第一：最好選擇在初夏或者夏末來做手術(shù)，不熱、不冷，發(fā)生感染幾率也不大，術(shù)后要多吃水果、蔬菜，保證大便通暢。第二：如果有習(xí)慣性便秘，要治療。第三：要找個(gè)離家比較近的醫(yī)院，這樣的話方便親屬術(shù)后的護(hù)理，也包括回家路程上面選擇。第四：最后一點(diǎn)，選擇一個(gè)專業(yè)點(diǎn)的醫(yī)院。
  語音時(shí)長 1:59”
  潘祝彬 主治醫(yī)師安徽省兒童醫(yī)院

  2018-10-22 100858次

• 害怕一個(gè)人睡覺
  害怕一個(gè)人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對于成人來說害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時(shí)長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19502次

• 一個(gè)人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個(gè)問題。一個(gè)人是無法做愛的。一個(gè)人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時(shí)，也可以購買性工具進(jìn)行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 126253次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常人有兩個(gè)腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個(gè)。左邊的腎臟位置相對比右側(cè)腎臟高一個(gè)椎體。在大小上，中國人的腎臟，長寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動(dòng)0.5厘米。男性患者一個(gè)腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 3003次

• 痔瘡住院可以一個(gè)人嗎
  第一：最好不要一個(gè)人，因?yàn)殡m然痔瘡了現(xiàn)在是肛腸外科的一個(gè)常見的疾病，也可以作為門診手術(shù)來開展，但是作為有醫(yī)保來講的話，開始住院相對來說劃算一點(diǎn)。第二：在術(shù)后麻藥過的時(shí)候，非常疼痛的，如果你在路上來回奔波的話，只會加重痛苦，一定要有家人陪護(hù)或者背或者不動(dòng)平躺，才有利于這種疼痛的最少程度。痔瘡現(xiàn)在目前來
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 2240次

• 一個(gè)人可以獻(xiàn)血多少毫升
  一個(gè)人一次可以獻(xiàn)血200-400毫升。獻(xiàn)血可以拯救他人生命，是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，只要符合獻(xiàn)血的條件都是可以進(jìn)行獻(xiàn)血的。一般提倡十八周歲至五十五周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。一般2次獻(xiàn)血間距為六個(gè)月以上，每一次可以獻(xiàn)血量為200-400毫升，合理獻(xiàn)血對人體健康通常是沒有危害的，定期獻(xiàn)血有促進(jìn)人體
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-02-16 0次