問孕婦馬蹄可以吃嗎
病情描述:
孕婦馬蹄可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以少量的吃馬蹄,馬蹄含有大量的膳食纖維以及微量元素,孕婦食用后可以增加胃腸蠕動,預(yù)防和緩解孕婦便秘的癥狀。但是馬蹄性寒涼,孕婦食用過多后,容易引起消化道不適癥狀。
意見建議:
孕期飲食應(yīng)清淡、易消化,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,少吃多餐,營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運動,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健工作。
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孕婦可以吃馬蹄嗎孕婦可以少量的吃馬蹄,不要過多食用。雖然馬蹄中含有的營養(yǎng)物質(zhì)較多,但是這屬于寒涼的食物,過多吃很可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。女性在懷孕期間不光要注意飲食,也要注意適當(dāng)休息,保持充足的睡眠時間,早睡早起,不要過度勞累,不要做劇烈運動,定期去正規(guī)醫(yī)院做孕期檢查。
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