問早孕反應(yīng)期間吃什么食物好
病情描述:
早孕反應(yīng)期間吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
在懷孕的早期可能會出現(xiàn)惡心,嘔吐等早孕反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意一下飲食習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜和水果,多補(bǔ)充一些維生素。
意見建議:
在懷孕期間應(yīng)該注意避免勞累,放松心情,緩解壓力,遠(yuǎn)離寵物,遠(yuǎn)離煙酒的環(huán)境,最好不要去人群聚集的地方,還要注意定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。
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早孕反應(yīng)期間吃什么好女性在懷孕以后一般都可能會出現(xiàn)惡心、干嘔、食欲下降等早孕反應(yīng)。而早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間也因人而異,有的女性可能在停經(jīng)35天就出現(xiàn),而有的女性可能需要在停經(jīng)50天左右,才出現(xiàn)明顯的早孕反應(yīng)。由于在早孕反應(yīng)期間食欲比較低下,消化吸收也比較差,同時(shí)在飲食油膩食物以后還會出現(xiàn)明顯的嘔吐癥狀。所以在早孕反應(yīng)期間要盡量吃清淡,容易消化的飲食比較好,常??梢猿孕∶字?、八寶粥以及各種蔬菜,同時(shí)也需要吃新鮮的水果來補(bǔ)充身體的維生素。語音時(shí)長 01:11”
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早孕反應(yīng)期間吃什么病情分析:具有早孕反應(yīng)期間,建議吃一些清淡飲食,最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠補(bǔ)充多種維生素以及微量元素。對胚胎的生長發(fā)育是有一定好處的。意見建議:每天可以吃1~2個(gè)蘋果,兩個(gè)雞蛋,兩個(gè)核桃,一到兩袋兒牛奶,蔬菜2~4兩。有條件的女性,還要繼續(xù)口服葉酸片,懷孕三個(gè)月以后,繼續(xù)口服多種復(fù)合維生素。
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早孕反應(yīng)吃什么一般來說在懷孕期間如果出現(xiàn)了早孕的反應(yīng),應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,可以少量多餐,多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,可以多吃點(diǎn)白菜、胡蘿卜、香菇、木耳、冬瓜、南瓜、蘋果、香蕉、葡萄、桃、櫻桃、香瓜等。建議平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡