問跑步有助于懷孕嗎
病情描述：
跑步有助于懷孕嗎
答醫(yī)生回答
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院婦產科
2020-06-12
病情分析：
意見建議：
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平時跑步是否有助于痛經痛經是指我們女性在月經前，或者月經期出現的下腹不適，嚴重時可能出現疼痛。原發(fā)性痛經的主要原因，是因為子宮內膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經，可能是因為子宮內膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當的跑步。還有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經，經過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術進行治療。
01:17
湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 2752次
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吃什么食物有助于長高可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。
01:47
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 17536次
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跑步有助于懷孕嗎跑步是屬于常見的鍛煉身體的方法，而跑步對懷孕可能沒有太大的效果，也不會直接有助于懷孕。這是因為女性跑步主要是通過加強身體的代謝，同時提高身體的免疫力，從而使身體處于更好的狀態(tài)。但是跑步卻對懷孕沒有太大的影響，既不會導致女性更容易懷孕，也不會影響女性的正常受孕。所以，對于備孕的女性，可以選擇常規(guī)進行跑步運動鍛煉，但也可以不進行跑步運動，而是順其自然進行備孕即可。其實，女性只要在排卵期盡量安排同房，其懷孕的幾率就會明顯升高。語音時長 01:14”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-08 7107次
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跑步有助于長高嗎首先可以肯定像跑步這一類的鍛煉確實是有助于長高的，對于發(fā)育期的青少年跑步這一類的鍛煉對于身高的增長和體質的增強是非常有好處的，關于跑步與身高增長的關系大體體現在以下幾個方面：第一，常跑步的青少年的體內代謝更快，血循環(huán)加速，胃腸蠕動也會加快，這樣的孩子在鍛煉之后攝入的一些營養(yǎng)物質可能相對較不鍛煉的孩子要多一些，比如鈣質，蛋白質，維生素這一類的營養(yǎng)物質，它們對于身高的增長是非常重要的。第二，在跑步的過程中下肢和脊柱部位的骨垢會持續(xù)的受到一些力學的刺激，這種刺激是一種良性的刺激，可以促進骨垢更快的生長，也就是有利于長高。第三，像跑步這一類的戶外活動孩子們會經常接受到陽光的照射，有利于在皮膚內部合成活性的維生素d，從而有利于骨的生長，但是需要注意的是跑步要適量不要過度，同時不要做一些過度負重的鍛煉，比如做啞鈴的蹲起。語音時長 2:02”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-07 20578次
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造影有助于懷孕嗎病情分析：所謂的輸卵管造影，通常就是在宮腔和輸卵管內注入造影劑來看輸卵管是否通暢，而造影確實有助于懷孕，這是因為在造影的過程中常常會將原來通而不暢的輸卵管完全疏通，從而使懷孕更加困難。意見建議：但對于輸卵管完全堵塞的女性，造影就不能有助于懷孕，因為造影也沒辦法將完全堵塞的輸卵管疏通。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-11 1602次
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平時跑步是否有助于痛經病情分析：平時如果慢跑或者散步，是對痛經有幫助的，因為輕微的運動可以促進盆腔血液循環(huán)，能夠在經期促進經血順利排出體外，所以對痛經是有好處的。意見建議：建議女性平時可以進行一些舒緩的活動，像散步，慢跑，打太極，瑜伽等，但是一定要注意在經期不能劇烈的運動，這樣反而會加重痛經。
梁芳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-17 802次
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平時跑步是否有助于痛經對于原發(fā)性痛經的女性，一般都考慮是由于月經血排出受阻，而導致的疼痛，所以平時跑步就有助于緩解痛經。這是因為平時跑步，可能會促進全身的血液循環(huán)，這樣可以使子宮收縮恢復功能更強，同時內膜在剝落以后，其排出可能會更加通暢，因此才有助于緩解女性的疼痛。但對于繼發(fā)性痛經患者，由于并不是月經血瘀滯而導致的疼痛，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-16 173次
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吃什么有助于懷孕如果要懷孕的話，是需要計算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時內進行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-08-17 117次
