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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7156次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細(xì)節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4584次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么止痛
  如果病人出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生的情況，想要緩解疼痛：一是可以口服非甾體類抗炎藥物，配合軟骨營養(yǎng)藥物治療，來減輕膝蓋骨質(zhì)增生疼痛癥狀，還能夠延緩膝蓋骨質(zhì)增生發(fā)展。二是在出現(xiàn)膝蓋骨質(zhì)增生有疼痛情況時，也可以通過膝蓋部位熱敷，針灸，艾灸等療法來減輕疼痛，必要時可以在膝蓋痛點(diǎn)部位行封閉治療，或者是行膝蓋關(guān)節(jié)腔穿刺注射營養(yǎng)潤滑劑玻璃酸鈉治療，對于膝蓋疼痛癥狀減輕也有很好的幫助作用。三是如果病人出現(xiàn)了膝蓋骨質(zhì)增生，到了后期引發(fā)了膝蓋明顯的疼痛，畸形，活動受限，可以考慮行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，來減輕膝蓋部位疼痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-24 1091次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么減肥
  膝蓋骨質(zhì)增生減肥需要清淡飲食，積極鍛煉，鍛煉的時候不要做對膝蓋沖擊力比較大的運(yùn)動，這種情況一般不要跳繩或者跑跳過多，因?yàn)橄ドw骨質(zhì)增生本身會有炎癥刺激和關(guān)節(jié)面不平，如果做這種沖擊力比較大的運(yùn)動，特別是本身體重比較大，就會對膝關(guān)節(jié)有磨損，加重疼痛的情況，也可能會因?yàn)樘弁从绊戇M(jìn)一步鍛煉。這種情況減肥可以清淡的飲食，減少負(fù)重，比如躺床上進(jìn)行一定的直腿抬高，主動被動屈伸鍛煉，3點(diǎn)5點(diǎn)支撐，也可以在床下進(jìn)行健康球鍛煉，有氧運(yùn)動可以采取散步、游泳，這些不磨損膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉，并且配合調(diào)整飲食，就可以在膝蓋有骨質(zhì)增生的情況下，達(dá)到減肥的目的。
  語音時長 01:33”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-17 1504次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么按摩
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生的按摩需要進(jìn)行一定的點(diǎn)按揉搓，請正規(guī)的醫(yī)師針對疼痛的部位和局部的穴位，比如膝眼，環(huán)跳穴等按摩。既可以減輕疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，又可以解除局部肌肉痙攣，對膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生有延緩的作用。意見建議：按摩之前要注意檢查清楚，避免膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，急性的嚴(yán)重疼痛，腫脹比較重的情況。要去正規(guī)的醫(yī)院，請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行按摩比較好，配合其他的治療效果更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-26 1304次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么運(yùn)動
  病情分析：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者首選游泳類或者平路慢走的鍛煉，避免做爬山或者使膝關(guān)節(jié)半蹲的相關(guān)鍛煉。在鍛煉之后，患者一定要做好膝關(guān)節(jié)保暖工作，避免受寒，必要時可以適當(dāng)熱敷其部位。意見建議：建議膝蓋骨質(zhì)增生患者去醫(yī)院做相關(guān)檢查，積極配合醫(yī)生治療。避免膝關(guān)節(jié)長期負(fù)重，要勞逸結(jié)合。平時多吃一些新鮮蔬菜、水果和含鈣高的奶制品、豆制品。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-29 501次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么除根
  膝蓋骨質(zhì)增生一般情況下不能除根，只能夠通過一般治療、藥物治療、物理治療、抽液治療、手術(shù)治療等方式改善。1、一般治療：骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是重體力勞動、運(yùn)動量過大、營養(yǎng)不良等原因?qū)е?，會在局部形成包塊、疼痛、活動受限等癥狀。如果骨質(zhì)增生情況比較輕，可以通過充分休息的方式緩解，不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦
  得了骨質(zhì)增生，不必太過擔(dān)心，骨質(zhì)增生又叫做“骨刺”，是人衰老后正常的生理現(xiàn)象，主要癥狀會有疼痛，一般骨質(zhì)增生不會導(dǎo)致癱瘓，除非是增生的骨質(zhì)壓迫到了血管、神經(jīng)等才需要去處理，可以通過手術(shù)方式去除增生的骨質(zhì)。一般情況下，找到好的治療方法，就能夠緩解疼痛、延緩關(guān)節(jié)退變，盡最大可能的達(dá)到正常生活水平。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 31322次