問(wèn)低血壓怎樣食補(bǔ)
病情描述:
低血壓怎樣食補(bǔ)
答醫(yī)生回答
病情分析:
低血壓患者建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等。多吃蔬菜水果,但是少吃一些利尿消腫的食物,例如玉米須,冬瓜皮或者是紅小豆等。
意見建議:
低血壓患者除了注意飲食以外,還應(yīng)該參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)血壓有提升作用。盡量的把血壓控制在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。必要時(shí)可以中藥代茶飲。
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低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀,也就是低血壓在日常生活中給患者帶來(lái)的危害。首先,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)眩暈、乏力,影響工作能力;其次,低血壓會(huì)使患者出現(xiàn)聽力損害、視力障礙,影響生活質(zhì)量;最后,由于低血壓,會(huì)使患者出現(xiàn)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓,要及時(shí)的去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行合理的治療,平時(shí)在日常生活中,也要注意個(gè)人營(yíng)養(yǎng),日常養(yǎng)護(hù)也是非常重要的,同時(shí)還需要不定期的進(jìn)行監(jiān)測(cè)血壓。01:04
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貧血會(huì)引起低血壓?jiǎn)?/div>很多人經(jīng)常這樣問(wèn),貧血和低血壓癥狀相仿,都會(huì)造成患者頭暈、耳鳴、健忘。其實(shí),貧血是不會(huì)引發(fā)低血壓的,因?yàn)樗鼈冎g根本就沒(méi)有任何聯(lián)系。貧血是指血液中紅細(xì)胞總數(shù)減少或紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態(tài)。引起貧血的原因很多,如缺鐵性貧血、溶血性貧血、造血不良性貧血以及感染性貧血等,在正常生理情況下,女性月經(jīng)也會(huì)造成短期貧血。而低血壓是指成年人血壓長(zhǎng)期低于90/60mmHg的情況,大部分是遺傳和體質(zhì)原因造成。所有貧血跟低血壓是沒(méi)有直接聯(lián)系的。01:12低血壓怎樣食補(bǔ)低血壓患者一般可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)改善血壓低的情況,患者在平常要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以多吃一些含鐵元素比較多的食物,比如像一些瘦肉,雞蛋,牛奶,包括牛肉,羊肉都比較適合,如果是低血壓比較嚴(yán)重,還可以用一些補(bǔ)充鐵劑來(lái)改善缺鐵性貧血的情況。還有就是平??梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┑}水或者是吃一些稍微咸一些的食物,這樣都可以暫時(shí)的提升血壓。平常還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,比如每天養(yǎng)成良好的生活方式,參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),保持情緒的穩(wěn)定,這些都有利于血壓的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”低血壓如何食補(bǔ)低血壓的患者,首先建議增加營(yíng)養(yǎng)攝入,吃一些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,比如人參,黃芪等。同時(shí)在食物當(dāng)中,也可以適當(dāng)添加核桃仁,蓮子,大棗以及生姜這些藥物都屬于溫性藥物,有助于緩解患者的低血壓情況。同時(shí)日常也可以使用這些藥物煮粥,比如可以使用蓮子冰糖以及人參煮粥喝,在粥品中適量添加大米等成分,口感也比較好。同時(shí)應(yīng)注意日常監(jiān)測(cè)血壓,如血壓過(guò)于低,則可以在粥品中加入麥冬、五味子等藥材,這種藥膳有利于改善低血壓情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”低血壓如何食補(bǔ)病情分析:患有低血壓可以采取以下方法食補(bǔ):1、增加鹽分的攝入,平時(shí)炒菜煲湯的時(shí)候可以多放一點(diǎn)鹽。2、多喝水,可以增加血容量。3、多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪含量的食物,比如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。4、補(bǔ)充維生素和鐵劑,防止低血壓進(jìn)一步加重。意見建議:食補(bǔ)只是作為治療的一種輔助手段,患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院心血管內(nèi)科治療,如果血壓過(guò)低必要時(shí)還應(yīng)當(dāng)積極補(bǔ)液,以增加血容量。低血壓怎么食補(bǔ)病情分析:低血壓的食補(bǔ)方法主要如下:1、多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,比如紅棗,桂圓,核桃,花生等。2、多吃些富含高蛋白的食物,比如豬肉,牛奶,雞蛋,豆制品等。3、多喝水,多喝淡茶,這樣有助于提升血容量。4、注意按時(shí)就餐。意見建議:建議患者及時(shí)就醫(yī),因?yàn)槭逞a(bǔ)只是屬于治療的一種輔助方式,不能完全代替治療,如果血壓過(guò)低,還需要遵醫(yī)囑服用生脈飲等藥物。低血壓怎樣食補(bǔ)吃什么低血壓的患者吃一些含鹽量,或者蛋白質(zhì)比較高的物質(zhì)食補(bǔ),還可以吃一些蓮子、桂圓、大棗等,可以補(bǔ)氣益血,達(dá)到食補(bǔ)的效果。低血壓主要是由于體循環(huán)脈壓力低于正常狀態(tài)的一種現(xiàn)象,患者通常是因?yàn)樯硪蛩鼗蛘哐膊∫蛩氐脑颍瑢?dǎo)致低血壓的產(chǎn)生。低血壓的患者一般都會(huì)出現(xiàn)全身乏力、頭暈、記憶力減退、腹部不適等癥狀,低低血壓怎樣食補(bǔ)吃什么低血壓患者往往需要通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)提升血壓,以保障身體健康。在食補(bǔ)上,患者應(yīng)注重?cái)z入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素以及具有補(bǔ)氣益血功效的食物;在藥物治療方面,可根據(jù)醫(yī)生建議,選擇鹽片、人參等藥材來(lái)輔助提升血壓。一、食補(bǔ)策略1、增加鹽分?jǐn)z入
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