問運動后腰痛是什么原因
病情描述:
運動后腰痛是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
運動后腰疼的情況可以因為運動時造成的肌肉的拉傷,或者以前有慢性的肌肉勞損,在運動時加重了刺激,出現(xiàn)疼痛或者有骨科的慢性疾病,包括椎間盤突出,椎管狹窄,退行性變等運動會刺激以后產生腰疼的情況。還需要注意劇烈的運動,會加重一些炎癥的反應,像胃腸道泌尿系的炎癥。
意見建議:
以前有腰肌勞損或者骨科的慢性疾病等一些炎癥的情況,運動時要做好熱身,避免劇烈的運動加重一些炎癥的刺激造成腰疼的不良反應。運動后做好拉伸,適當?shù)淖⒁庑菹?,有疼痛的情況需要及時檢查。
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