問強直性脊柱炎可以練瑜伽嗎
病情描述:
強直性脊柱炎可以練瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于強直性脊柱炎可以練瑜伽的,練瑜伽的時候要逐漸的增加運動量,避免過度練瑜伽,也能夠有效的改善強直性脊柱炎引起的全身關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。對于強直性脊柱炎還要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長期的控制病情的發(fā)展。
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強直性脊柱炎可以根治嗎強直性脊柱炎,是不能根治的疾病,是慢性疾病。這種疾病跟類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都是一樣的,都是自身免疫出問題,而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者是附著點,出現(xiàn)炎癥反應(yīng),它的發(fā)生是不可逆的,一旦發(fā)生,是開弓沒有回頭箭,只能把它控制住?,F(xiàn)在有很多藥物,比如非甾體止痛藥、比如生物制劑、比如慢作用類藥物,或者是中藥,都可以起到很好的,把疾病控制住的效果。但是一旦停藥,可能疾病的發(fā)病過程,還是會繼續(xù)進展。所以這種疾病,還是要規(guī)則的用藥來把它控制住。01:13
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強直性脊柱炎可以騎車嗎強直性脊柱炎的患者,在病情的活動期,我們還是主張臥床休息,當(dāng)患者的關(guān)節(jié)腫痛,以及腰背部疼痛,明顯進入穩(wěn)定期的時候,我們就主張,患者要進行功能鍛煉了,一般來說我們主張游泳,是一種最好的功能鍛煉,游泳不光能對患者的腰背肌,進行鍛煉,能提高各個關(guān)節(jié)的活動度,同時,而且使關(guān)節(jié)處于不負重狀態(tài),避免了關(guān)節(jié)的損傷,但是由于游泳的限制比較大,所以說要求條件比較高,所以說如果沒有游泳條件的話,我們可以比如說進行慢跑,一些太極拳呢,這些功能鍛煉、騎車,適當(dāng)?shù)尿T車我們也是可以允許的,但是強直性脊柱炎的病人,運動一定要適量要循序漸進,而不能運動量過大,而導(dǎo)致一些運動損傷。01:18
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強直性脊柱炎可以練瑜伽嗎對于沒有出現(xiàn)嚴重的脊柱強直比如骨性強直和嚴重髖關(guān)節(jié)畸形的患者是可以練瑜伽的。而對于一些晚期的強直性脊柱炎,比如已經(jīng)出現(xiàn)了整個脊柱的骨性強直,這個時候不建議患者練瑜伽,因為有可能導(dǎo)致骨贅斷裂加重病情。強直性脊柱炎患者比較適合的鍛煉是一些針對脊柱、胸廓和髖關(guān)節(jié)的運動,尤其是在病變的早期和中期,積極的進行規(guī)律體育鍛煉,有利于減輕關(guān)節(jié)疼痛,維持關(guān)節(jié)的功能,提高患者的生活質(zhì)量。強直性脊柱炎患者可以參加游泳,慢跑,騎自行車,練太極拳以及練廣播體操等運動。強直性脊柱炎患者在重視功能鍛煉的基礎(chǔ)上更要注意堅持應(yīng)用藥物治療。語音時長 01:19”
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強直性脊柱炎能練習(xí)瑜伽嗎強直性脊柱炎的患者是可以根據(jù)患者自身的情況和身體條件來練習(xí)瑜伽的,平時尤其是在病情緩解期的時候,要養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣,尤其是要選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運動,就包括練習(xí)瑜伽,另外也可以做游泳,練習(xí)柔軟操,舞蹈或者氣功,太極拳等。要避免一些不能活動脊柱的運動,比如騎自行車或者會沖撞及接觸性的運動,如打籃球,柔道等。另外也要注意保持良好的立姿和坐姿,每天要定時做深呼吸運動,擴胸運動以及肢體伸展運動和挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作,可以軟化關(guān)節(jié)僵硬,維持伸展性,延緩病情的進展,強直性脊柱炎治療的本身就包括這些醫(yī)療體育鍛煉。所以在病情緩解期的時候是一定要堅持做的,是可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽的,當(dāng)然也要堅持合理有效的藥物治療,還要定期進行隨診,密切監(jiān)測相關(guān)的一些指標(biāo)等。語音時長 01:39”
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強直性脊柱炎嗎強直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病,這種疾病有遺傳性的因素,也有細菌病毒感染的因素,對于這種疾病的治療,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展,同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
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強直性脊柱炎可以喝酒嗎對于強直性脊柱炎的患者,是不建議吸煙喝酒的,吸煙喝酒有可能會導(dǎo)致局部的血管痙攣,血液當(dāng)中的氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)就會減少,不利于局部組織的血液供應(yīng),強直性脊柱炎本身就會累及到血管,如果吸煙喝酒就會引起強直性脊柱炎導(dǎo)致的癥狀加重。
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瑜伽有助于強直性脊柱炎嗎瑜伽,是有助于強制性脊柱炎患者,病情恢復(fù)的。瑜伽,這種靜態(tài)的鍛煉方式,主要是鍛煉關(guān)節(jié)肌肉的力量,以及有利于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但是,由于瑜伽對運動者的要求比較高,患者必須要在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下,才能進行鍛煉。另外,對于一些已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱骨性強直,或者是出現(xiàn)了外周關(guān)節(jié)明顯畸形的患者,要盡力而為,不能做
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。