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• 膝關(guān)節(jié)損傷還能深蹲嗎

  一般來(lái)講，正確的深蹲是不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，錯(cuò)誤的深蹲方式是極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。那么膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關(guān)節(jié)損傷后，最好就不要練習(xí)深蹲了，因?yàn)樯疃椎臅r(shí)候，膝關(guān)節(jié)的壓力是增加的，各種膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)都是在承受巨大的應(yīng)力的。所以深蹲會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3074次

• 膝關(guān)節(jié)變形后還能恢復(fù)嗎

  膝關(guān)節(jié)變形以后，通過(guò)保守治療的辦法，就是不通過(guò)手術(shù)干預(yù)的辦法，一般畸形是恢復(fù)不了的。膝關(guān)節(jié)畸形有幾種原因造成的，整個(gè)發(fā)育異常，好多從小看見(jiàn)腿就明顯不正常，有的內(nèi)翻腿，或者是O型腿，這就是他的從小發(fā)育有問(wèn)題。有部分病人在整個(gè)生活的過(guò)程中發(fā)生了軟骨的磨損，軟骨磨損以后發(fā)生了關(guān)節(jié)畸形，一側(cè)的軟骨磨了，而另一側(cè)的軟骨沒(méi)有磨了以后，整個(gè)發(fā)生了畸形了。這種情況如果你不通過(guò)手術(shù)矯正，它也是不能自行恢復(fù)的。還有一部分關(guān)節(jié)畸形，因?yàn)閯?chuàng)傷。膝關(guān)節(jié)的上方或者下方發(fā)生了骨折，他通過(guò)治療以后，對(duì)線對(duì)位不是特別好，如果立線不是特別好，也可以發(fā)生膝關(guān)節(jié)畸形?？傊畞?lái)說(shuō)，膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生了畸形以后，如果你不通過(guò)手術(shù)干預(yù)，不通過(guò)手術(shù)治療，是沒(méi)法自行恢復(fù)正常的。

  

  01:32
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-15 17101次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能恢復(fù)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是可以恢復(fù)的，患者平時(shí)一定要多注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，防止膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累，防止膝關(guān)節(jié)受涼是十分有必要的。另外膝關(guān)節(jié)損傷的患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，可以很好地促進(jìn)膝關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)。如果膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)難的或者情況比較嚴(yán)重的患者，建議患者及早前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行正確的治療。日常生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是非常有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，另外戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3831次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷還能恢復(fù)嗎
  通常情況下，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷是能夠恢復(fù)的，根據(jù)具體的病情的不同，可以選擇相應(yīng)的治療措施，能夠使其恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷如果是輕度的拉傷，通常應(yīng)該適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并且可以選擇服用具有消炎鎮(zhèn)痛功效的藥物，比如布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚等，能夠緩解癥狀，還可以配合使用紅外線，微波照射促進(jìn)炎癥減輕，緩解癥狀。如果膝關(guān)節(jié)韌帶損傷比較嚴(yán)重，比如有部分的撕脫或者是完全的撕脫，這個(gè)時(shí)候可以選擇手術(shù)進(jìn)行縫合，如果需要切除的，應(yīng)該選擇切除之后使用自體或者異體的韌帶移植，然后固定，能夠恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-09-07 1334次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能跳舞嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷包括膝關(guān)節(jié)骨折、韌帶、半月板的損傷等。膝關(guān)節(jié)損傷后能不能跳舞應(yīng)當(dāng)根據(jù)損傷的具體情況來(lái)分析。意見(jiàn)建議：老年人常合并膝關(guān)節(jié)退變等疾病，關(guān)節(jié)活動(dòng)度差，建議不要去跳舞，否則容易加重膝關(guān)節(jié)損傷而導(dǎo)致疼痛。年輕人膝關(guān)節(jié)損傷，若為單純的骨折，骨折愈合良好，無(wú)功能障礙，完全可以跳舞。若合并韌帶斷裂或半月板損傷，即使通過(guò)手術(shù)完全修復(fù)，但韌帶的彈性及膝關(guān)節(jié)功能大為降低，建議不要去跳舞，否則可能會(huì)引起新的損傷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-25 3504次

• 膝關(guān)節(jié)損傷怎樣恢復(fù)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷之后，要先進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的制動(dòng)休息，在制動(dòng)期間可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，在解除制動(dòng)之后，則可以先開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)被動(dòng)屈伸功能鍛煉，然后再逐步過(guò)渡到膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸功能鍛煉。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)損傷后建議患者應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門(mén)診就診，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確膝關(guān)節(jié)損傷的情況，包括是否有關(guān)節(jié)軟骨、半月板、關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶組織的損傷，然后再根據(jù)損傷的情況決定下一步治療的方案。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-22 601次

• 膝關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)無(wú)法直接作出判斷，要根據(jù)膝關(guān)節(jié)損傷程度來(lái)決定，如果是輕度損傷一般在1~2周左右恢復(fù)，如果是嚴(yán)重的損傷一般情況下2~3個(gè)月才能恢復(fù)，患者生活中還要加強(qiáng)護(hù)理。1、輕度損傷：膝關(guān)節(jié)損傷多是由外界碰觸、長(zhǎng)期勞損、過(guò)度勞累等誘發(fā)，膝關(guān)節(jié)損傷后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腫脹感，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)疼痛感，如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-20 423次

• 膝關(guān)節(jié)損傷多久能恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷后的恢復(fù)時(shí)間，通常取決于損傷程度、患者體質(zhì)及治療方法。一般來(lái)說(shuō)，輕度損傷可能在數(shù)周內(nèi)恢復(fù)，而重度損傷則可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。膝關(guān)節(jié)是人體中結(jié)構(gòu)復(fù)雜且負(fù)重較大的關(guān)節(jié)，其損傷后的恢復(fù)過(guò)程需要綜合考慮多種因素。以下是影響膝關(guān)節(jié)損傷恢
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次