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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 26531次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 50783次

• 血糖高吃什么補(bǔ)品好啊
  ?血糖高的人可以多吃高纖維的食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝，如玉米，小麥，白菜，韭菜，豆類制品，含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量非常低，即可做蔬菜又可以做水果可以適當(dāng)?shù)亩喑浴？梢远喑院}的食物，缺鈣能夠促使血糖高的病人病情加重，含鈣的食物有蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬，黃豆、牛奶等等。富含硒的食物，既有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖帶性的生理活性。含硒豐富的食物，如魚、香菇，芝麻、大蒜、芥菜等等，它們都能夠降低血糖。另外可以多吃一些富含維生素b和維生素c的食物，可以有利于降低血糖，調(diào)節(jié)血糖濃度。
  語音時(shí)長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 6187次

• 血糖高吃什么好？
  得了糖尿病，并不是說什么都不能吃，而是要限制每天進(jìn)食的總熱量。在熱量固定的前提下，多吃富含膳食纖維的食物，比如青菜蔬菜。每天進(jìn)食的熱量應(yīng)該達(dá)到或者維持理想的體重，飲食要平衡，食物選擇應(yīng)該多元化，營養(yǎng)要合理，要限制脂肪的攝入量，適當(dāng)?shù)倪x擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，增加維生素，礦物質(zhì)的攝入。當(dāng)然，糖尿病的飲食應(yīng)該個(gè)體化。除了這些一般原則以外，要結(jié)合個(gè)人的生活方式，體重情況，藥物情況和個(gè)人的飲食愛好，選擇個(gè)體化的飲食治療方案。糖尿病飲食不能不吃或者偏食，否則會降低生活質(zhì)量，影響血糖的控制。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-19 4982次

• 血糖高吃什么好
  血糖高食療首先是五谷雜糧，可以多吃一些黑米、小麥、薏米、燕麥、蕎麥面包、粉絲、米飯、豆類及豆制品，包括黃豆、青豆、綠豆、黑豆、蠶豆、花豆、豌豆等等，蔬菜類建議多吃香菇、銀耳、茶樹菇、雞腿菇、羊肚菌、木耳、干果類，多吃核桃、榛子、紅棗、南瓜籽、山核桃、干無花果等等。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 5405次

• 血糖高早餐吃什么好
  血糖高的朋友建議在早餐補(bǔ)充一些蔬菜，比如西紅柿，生菜等等，這些食物中含有大量的膳食纖維以及維生素，同時(shí)還能夠增強(qiáng)飽腹感，有助于控制血糖，還需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，可以添加一個(gè)清水煮雞蛋，不要吃油煎的荷包蛋，盡量選擇吃一些谷類食物，比如全麥面包，燕麥片等等。合理性搭配，能夠有效緩解病癥，高血糖的患者，在早餐還可以喝一些豆?jié){或牛奶，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-01-07 8209次

• 血糖高吃什么補(bǔ)品最好
  血糖高并沒有吃什么補(bǔ)品最好，但是血糖高的患者平時(shí)可以使用蜂膠、大豆軟磷脂這樣的補(bǔ)品有不錯(cuò)的緩解作用，對于癥狀比較嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。血糖就一般情況下是指存在于血液當(dāng)中的葡萄糖。血糖高可能與飲食、疾病、身體肥胖、遺傳等原因有一定的關(guān)系。血糖高的患者平時(shí)吃一些蜂膠，對于緩解血糖高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-23 2015次

• 血糖高吃什么補(bǔ)品最好
  血糖高是許多患者面臨的健康問題，合理的飲食選擇對于控制血糖至關(guān)重要。在補(bǔ)品方面，患者應(yīng)傾向于選擇那些既能補(bǔ)充營養(yǎng)又不致血糖波動(dòng)的產(chǎn)品。以下是一些建議的補(bǔ)品類別及其功效。1、豆制品如豆?jié){、豆腐等是優(yōu)質(zhì)的選擇。它們富含植物蛋白，且多為優(yōu)質(zhì)蛋白，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次