問(wèn)貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
病情描述:
貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
答醫(yī)生回答
病情分析:
蘿卜干,含的維生素B極為豐富,鐵質(zhì)含量很高,含量是除了金針菜之外超過(guò)一切食物,對(duì)補(bǔ)血有很大的幫助。 黑豆,可以讓人頭發(fā)變黑,也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆、核桃燉豬腰。
意見(jiàn)建議:
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缺鐵性貧血的人吃什么補(bǔ)血最快?缺鐵性貧血是常見(jiàn)的一種疾病,對(duì)患者生活影響非常大,因此,許多患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀時(shí),會(huì)到醫(yī)院?jiǎn)栐\,確診后會(huì)進(jìn)行補(bǔ)鐵。缺鐵性貧血的患者,如果想要快速補(bǔ)鐵的話,可以通過(guò)服用正規(guī)口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充,比如常用的紅源達(dá)多糖鐵復(fù)合物膠囊,用于治療單純性缺鐵性貧血。臨床可用于治療絕對(duì)性和相對(duì)性缺鐵性貧血,以及由于鐵攝入不足或吸收障礙、急性或慢性失血、各年齡段患者感染引起的隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血。如果與維生素C同服的話,可以加快其吸收,達(dá)到補(bǔ)鐵的目的。通過(guò)血常規(guī)檢測(cè)診斷貧血的患者,一定要找醫(yī)生進(jìn)行診斷,不能自己擅自服用或者超量服用等。除了藥物補(bǔ)鐵之外,患者還需要在日常生活中多吃紅肉或者動(dòng)物血制品,比如牛肉、羊肉、鴨血、豬血等,這些對(duì)于補(bǔ)鐵都有著不錯(cuò)的效果。需要提醒大家,患者一旦發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血,要及時(shí)到醫(yī)院針對(duì)貧血病因進(jìn)行治療,如果貧血時(shí)間較長(zhǎng),患者可能會(huì)出現(xiàn)多系統(tǒng)、多臟器損傷,危害患者的身體健康。如需用藥或了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:24
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貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞,或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧,所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候,人會(huì)感覺(jué)很不舒服,主要是會(huì)有心慌、氣短,還有一系列的癥狀,所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要,按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類,通常來(lái)講的話,除了失血造成的貧血以外,其它的主要就是造血原料不足,引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血,或者是紅細(xì)胞破壞,造成的貧血,或者原發(fā)血液的疾病,也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血,更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血,我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血,來(lái)考慮它的病因,主要是缺鐵,或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入,富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等,是很好的鐵的原料,而植物鐵包括木耳、菠菜這些,它含量低、吸收差,我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的,主要是一些新鮮的青菜,所以如果患者有巨幼貧,補(bǔ)充葉酸的時(shí)候,我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜,不要把它燉的很爛,這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏,它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中,多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜,應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話,有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食,是不能得到改善的,要及時(shí)就醫(yī)。02:11
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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快貧血是臨床上經(jīng)常見(jiàn)到的疾病,尤其是缺鐵性貧血比較常見(jiàn),鐵是制造血紅素所必要的礦物質(zhì),假如沒(méi)有獲得足夠的鐵,血紅蛋白的生成就會(huì)減少,缺鐵是由于長(zhǎng)期的血液流失,飲食中缺乏鐵,腸道吸收鐵的能力減弱或者懷孕造成身體對(duì)鐵的需要增加造成的,所以補(bǔ)充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法。癥狀明顯的要口服鐵劑,也可以口服鐵之緣片,補(bǔ)鐵效果最快最好。其次我們通過(guò)飲食治療的方法也可以有效的治療貧血,改善貧血的癥狀,含鐵質(zhì)豐富的如動(dòng)物肝臟、腎臟,其次是瘦肉、蛋黃、魚(yú)、蝦和豆類,這些食物中含有豐富的鐵,而且吸收也比較好,宜多食。植物中有黑木耳、大豆、小米、綠葉蔬菜,海產(chǎn)中的海帶、紫菜等也含有豐富的鐵,此外含維生素c多的食物,如新鮮的水果,鮮菜等也可以促進(jìn)鐵的吸收,飯前后吃水果有利于餐中鐵的吸收,此外我們要注意鈣劑和鐵劑不要一起服用。茶葉中含鞣酸比較多,所以濃茶會(huì)妨礙鐵的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00”
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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快貧血是臨床經(jīng)常見(jiàn)到的一種病人,尤其是缺鐵性貧血的患者,鐵是制造血紅素所必要的礦物質(zhì),假如沒(méi)有獲得足夠的鐵,血紅蛋白生成就會(huì)減少,所以補(bǔ)充鐵質(zhì)是治療缺鐵貧血最基本的方法,癥狀明顯的可以口服鐵劑。另外可以通過(guò)飲食,也就是食物療法來(lái)補(bǔ)充鐵劑,含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟,瘦肉、蛋黃、魚(yú)蝦和豆類,綠葉蔬菜中含鐵比較多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、番茄等,水果中以杏、桃,葡萄干、櫻桃等含鐵比較多,干果有核桃。其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有豐富的鐵,除此之外維生素c可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,所以可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,茶葉中含有鞣酸可以和鐵結(jié)合會(huì)妨礙鐵的吸收,不建議一起使用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
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貧血吃什么補(bǔ)血最快貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)椴柚泻绪匪?,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收意見(jiàn)建議:補(bǔ)血類食物多味甘質(zhì)膩,容易礙胃,故應(yīng)用時(shí)多配用行氣健脾的食物,如砂仁、蘿卜等。濕證、脘腹脹滿者及便稀者忌食。
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兒童貧血吃什么補(bǔ)血最快小孩貧血大多數(shù)是挑食引起的營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,媽媽可以做些含鐵高的菜肴給孩子補(bǔ)血,如紅肉(豬肉和羊肉),動(dòng)物肝臟(豬肝和雞肝),動(dòng)物血,蛋黃等,還有黑木耳、黑芝麻、黃豆、紅棗,菠菜等,每次吃完飯后再給孩子喝上含維生素C的水果汁促進(jìn)鐵吸收,如橙汁、葡萄、橘子汁等。 此外,鐵鍋是一種較好的補(bǔ)鐵器皿,家庭中應(yīng)多選用鐵鍋燒菜。孩子缺鐵嚴(yán)重時(shí),需要補(bǔ)充一些鐵劑,比如右旋糖酐鐵口服液或者右旋糖酐鐵緩釋片等等。
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重度貧血的人吃什么補(bǔ)血最快貧血是一種亞健康的表現(xiàn),臨床多表現(xiàn)為頭暈,心悸,食欲不振,注意力不集中,如果長(zhǎng)期貧血而得不到治療的話,還會(huì)引起許多嚴(yán)重并發(fā)癥,危害患者生活與健康。食療是緩解貧血最好的方法。重度貧血補(bǔ)血要多吃紅肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、禽肉、魚(yú)肉等含鐵高的動(dòng)物性食物,它們含的是“血紅素鐵”是二價(jià)鐵,更容易被人體吸收。多吃含
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缺鐵性貧血的人吃什么補(bǔ)血最快缺鐵性貧血是指當(dāng)體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵,不能滿足于正常紅細(xì)胞生成的需要而導(dǎo)致貧血,是臨床最常見(jiàn)的貧血,尤其多見(jiàn)于生育年齡的婦女和嬰幼兒。臨床癥狀包括了貧血的癥狀,如頭暈、乏力、活動(dòng)后心悸、氣短、耳鳴、納差等,缺鐵的癥狀如兒童發(fā)育遲緩、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等造成的缺血的基礎(chǔ)疾病的癥狀,缺鐵性貧血要補(bǔ)血,鐵