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    1. 便秘吃什么好排便

      女, 31歲

      2020-03-23 1920次

      病情描述:

      便秘吃什么好排便

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      有便秘平時應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜,有利于促進(jìn)排便,可以多吃一些粗纖維的水果和蔬菜,比如芹菜菠菜韭菜,西紅柿,胡蘿卜,香蕉,蘋果,獼猴桃草莓。

      意見建議:

      平時注意多喝溫水可以適量的喝點蜂蜜水,注意養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,多運(yùn)動能夠促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激性的食物。

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