問按摩后痛是好還是不好
病情描述:
按摩后痛是好還是不好
答醫(yī)生回答
病情分析:
按摩后出現(xiàn)疼痛是屬于正常現(xiàn)象,也和個人體質(zhì)有關(guān)。正常按摩后會有乳酸堆積在體內(nèi),使身體產(chǎn)生酸痛感,初次按摩者最為明顯。如果疼痛比較明顯說明肌肉缺乏鍛煉。
意見建議:
按摩后出現(xiàn)疼痛也和個人體質(zhì)有關(guān),一般全身經(jīng)絡(luò)比較通暢的按摩后不會引起疼痛,同時還和手法力度有一定關(guān)系,按摩師手法力度要適宜才不會引起疼痛明顯。
病情分析:
在按摩之后出現(xiàn)疼痛感屬于正?,F(xiàn)象,可能是按摩時手勁過大而引起的。其次,在按摩之后身體中也會出現(xiàn)乳酸的堆積,于是就會使身體出現(xiàn)酸痛感。
意見建議:
建議患者在按摩之后一定要注意保暖,可以多喝一些溫水。并且要適當注意休息,多吃一些含有蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì)。
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