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    1. 高血壓能健身么

      男, 59歲

      2020-08-25 962次

      病情描述:

      高血壓能健身么

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      高血壓的患者如果血壓在平穩(wěn)期,是可以去健身的。但是需要注意的是健身時不要進行過于劇烈的運動,且一次時間不要過長。如果處于血壓的波動期,最好不要去健身,以免引起血壓的不穩(wěn)定,出現(xiàn)嚴重的后果。

      意見建議:

      建議高血壓的患者一定要根據(jù)自身的情況去進行適合自己的體育運動??梢赃x擇快走、慢跑、游泳等比較緩慢的運動。不要過于的勞累。平常要保持輕松的心情,不要緊張。

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