問高血壓吃什么最好
病情描述:
高血壓吃什么最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征,它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素,高血壓患者的飲食主要還是以低鹽、低脂清淡飲食為主,多吃蛋白含量豐富的食物,多吃含鉀量豐富的水果。
意見建議:
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類,簡單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物,一類就是沙坦類藥物,另外一類就是普利類藥物,沙坦類藥物,比如說氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂克,這類藥物,主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類,它以地平類為結(jié)尾,比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓,我們首先應(yīng)該說對于西醫(yī)來講,妊娠高血壓疾病,我們要做基本的一個吃什么,就是我們希望飲食和營養(yǎng),多樣化,均衡化,不要偏食,也不要過分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強調(diào)低鹽的飲食,就是你鈉過高了以后,可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二,要合理的服用一些降壓的藥物,還有我們從高血壓的預(yù)防來講,有人研究發(fā)現(xiàn),每天五百個單位的維生素E,和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補充,可能會減緩,或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。01:15
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高血壓吃什么最好降壓飲食,通常還是少不了土豆,土豆具有低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的特點,富含多種抗氧化劑;其次就是菠菜,菠菜也有一些比較適合心臟血管使用的一些營養(yǎng)物質(zhì),像菠菜含有多種維生素、微量元素和抗氧化劑,其中的鉀對調(diào)節(jié)身體的一些基礎(chǔ)疾病能夠發(fā)揮重要的作用。其次就是大蒜,大蒜含有豐富的硫化物,有注意保持人體內(nèi)一種酶的穩(wěn)定,進而避免出現(xiàn)高血壓;再有就是西葫蘆,西葫蘆可以起到輔助降壓的作用,它也含有多種微量元素且鉀豐富,然后還有土豆、豌豆、芹菜、橙子、香蕉,這些都比較適合高血壓患者的服用。語音時長 1:26”
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高血壓最好吃什么飲食安排應(yīng)該少量多餐,避免過飽。高血壓患者常比較肥胖,必須要吃低熱量的食物,像不伴有腎病和痛風(fēng)病的高血壓病人,可以多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果,晚餐應(yīng)少而清淡。過量油膩的食物會誘發(fā)中風(fēng),食用油要含維生素e和亞油酸的素油。不吃甜食,多吃高纖維素的食物,如青菜、大白菜、冬瓜、茄子、番茄、豆芽、海蜇、海帶、紫菜、洋蔥、黃瓜等,以及少量的魚、蝦、禽肉,脫脂奶粉,蛋清。每天食鹽的攝入量也應(yīng)該控制在兩到五克。平時多吃一些富含鉀的食物,可以對這個血壓和血管損傷有治療作用。語音時長 1:25”
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高血壓吃什么油最好高血壓患者選擇一些植物油是比較好的,平時的時候一定要做到飲食的清淡,不要吃得過于辛辣刺激,特別是動物的內(nèi)臟,肥肉等這樣的食物要少吃一些,平時的時候養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,多鍛煉身體,控制體重,堅持的服用降壓藥物。
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高血壓吃什么藥最好高血壓患者服用的降壓藥物最好還是結(jié)合自己的癥狀。在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓,只有血壓控制平穩(wěn)了,才能減少一些并發(fā)癥的發(fā)生,而且要堅持鍛煉身體。
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高血壓吃什么最好沒有高血壓吃什么最好的這一說法,高血壓患者可以吃胡蘿卜、玉米、木耳、硝苯地平片、厄貝沙坦分散片等食物和藥物。1、胡蘿卜:胡蘿卜中含有豐富的生物鉀,這種營養(yǎng)物質(zhì)可以降低血液中的油脂,促進油脂乳化,防止油脂在血管壁沉積,從而間接預(yù)防動脈硬化。2、玉米:玉米中含有多種蛋白質(zhì)脂肪淀粉和維生素,可以延緩細(xì)胞衰
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高血壓吃什么飯最好高血壓患者可以多吃粗糧,選擇米飯,粥,面食類,芋頭,軟豆類,少吃精細(xì)主糧。高血壓的患者可以多吃小麥,因為小麥含有大量的纖維有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖,重新生成泛酸。泛酸有助于防止高血壓,且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低,故吃麥米飯對高血壓的患者來說比吃白米飯要好得多。高血壓的患者宜吃粗糧米飯,粗糧中含