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• 健身會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

  科學(xué)健身是不會(huì)引起脫發(fā)的，但是如果不科學(xué)的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會(huì)引起我們頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的一些微量元素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏，可能會(huì)引起休止期脫發(fā)、或營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā)，是不是因?yàn)槔先ソ∩?，使得雄激素增高了引起的呢？其?shí)并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關(guān)，而這個(gè)雄激素水平，并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因?yàn)橛醒芯匡@示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對(duì)雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這個(gè)雙氫睪酮才是導(dǎo)致我們，雄激素性脫發(fā)的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)?。它使得毛囊逐漸出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細(xì)變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強(qiáng)。我們通過血液學(xué)的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關(guān)，而與健身本身沒有關(guān)系，所以科學(xué)的健身沒有問題，如果出現(xiàn)了這種營(yíng)養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導(dǎo)致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔(dān)心，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進(jìn)行一個(gè)對(duì)癥治療，當(dāng)然對(duì)于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎(chǔ)上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關(guān)，但是女性相對(duì)病因更加復(fù)雜，女性她相對(duì)更為敏感。癥狀也相對(duì)比較輕。所以女性我們推薦的是達(dá)霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 34626次

• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3001次

• 甲亢能去健身房鍛煉嗎
  甲狀腺功能亢進(jìn)癥，如果說病情得到了合理的控制，是可以去健身房鍛煉。但是由于一部分的甲亢的患者，她病情沒有得到合理的控制，出現(xiàn)了甲亢性心臟病，或者是甲亢危象的情況，這個(gè)時(shí)候是不建議患者去健身房鍛煉。比如說患者出現(xiàn)了甲亢性心臟病，這個(gè)時(shí)候患者可能會(huì)存在一些心衰的表現(xiàn)。去健身房鍛煉，可以加重患者心臟的負(fù)擔(dān)，從而加重心衰，所以這個(gè)時(shí)候不建議患者去健身房鍛煉。另外甲亢危象的患者，可以出現(xiàn)高熱，心動(dòng)明顯過速的情況，也是不適合進(jìn)行鍛煉。所以甲亢的患者如果有并發(fā)癥的話，是不建議患者去健身房鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-08 2396次

• 高血壓能去健身房嗎
  高血壓患者是可以去健身房的。但是在去健身房以前，要觀察自己的血壓變化以及其他的一些問題，如果是血壓波動(dòng)比較大，而且有一些頭痛，頭暈等不適的感覺，那么要盡量的休息或者是到醫(yī)院檢查治療，這個(gè)時(shí)候最好就不要再去健身房了。高血壓患者最好是平常積極的治療，然后在生活中注意調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠有效的控制病情的發(fā)展，也有利于患者的身體健康。如果身體控制得比較好，那么每天可以去健身房做一些適合高血壓患者的鍛煉項(xiàng)目，同樣也是能夠起到很好的健身作用的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-19 1225次

• 高血壓能去健身房嗎
  病情分析：高血壓的患者在血壓穩(wěn)定以后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，可以去健身房。但是在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意避免短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是一般建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極，更有利于身體的健康。意見建議：高血壓的患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)量可以循序漸進(jìn)，同時(shí)也需要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，避免煙的刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-25 1202次

• 感冒可以健身房鍛煉嗎
  在感冒的時(shí)候還是不贊成去健身房鍛煉，充分的休息保證足夠的睡眠，感冒的時(shí)候可以多喝水，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，如果有明顯的不舒服，可以進(jìn)行對(duì)癥處理，比如有發(fā)燒的話可以退熱處理，要根據(jù)具體的情況來分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-17 3002次

• 全身疼痛可以到健身房鍛煉嗎
  全身疼痛一般不可以到健身房鍛煉?；颊叱霈F(xiàn)全身疼痛后提示身體出現(xiàn)了異常的情況，如感冒、植物神經(jīng)功能紊亂、骨質(zhì)疏松癥等，此時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療，不可私自、盲目的去健身房鍛煉，可能會(huì)影響患者的身體健康，所以一般不可以到健身房鍛煉。1、感
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 健身房鍛煉，你知道正確順序嗎？
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，越來越多的人選擇走進(jìn)健身房，希望通過科學(xué)的鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)、塑造身材。然而，健身并非簡(jiǎn)單地舉起啞鈴或踏上跑步機(jī)那么簡(jiǎn)單，正確的鍛煉順序至關(guān)重要。下面就為大家詳細(xì)介紹。??健身房鍛煉的正確順序可能為以下幾點(diǎn)：????熱身活動(dòng)：熱身是鍛煉前的必要準(zhǔn)備，通過輕松的活動(dòng)如慢跑、跳繩或拉伸，提高
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-01-15 0次