問(wèn)天天按摩扁平足有用嗎
病情描述:
天天按摩扁平足有用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
足部按摩雖然不可能糾正扁平足的,但是熱敷后足底按摩可以緩解因?yàn)樽呗诽嘁鸬淖愕鬃愀吹?,換句話說(shuō)就是可以緩解足底筋膜炎引起的癥狀的,還是有好處的。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)穿寬松平底軟底鞋子最好是買(mǎi)一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊,避免久坐和站立避免每天走太多的路,回家后熱水泡腳后足底按摩緩解癥狀的,待好了后做小腿后側(cè)肌群的拉伸鍛煉的,具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門(mén)診醫(yī)生及時(shí)就醫(yī)診治的。
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天天按摩扁平足有用嗎天天按摩治療扁平足效果有限,但可以緩解疼痛,放松肌肉。患扁平足后肌肉的不平衡可以造成腓骨肌或足外肌群的痙攣、疼痛、緊張,包括足底肌肉也會(huì)受到異常牽拉,會(huì)感覺(jué)疼痛,通過(guò)按摩可以放松肌肉,使肌肉軟化,從而感覺(jué)很舒服。按摩肌肉所起的作用僅是放松、舒緩、緩解疼痛,對(duì)足的空間結(jié)構(gòu)并沒(méi)有特別明顯的改善。每天按摩腳骨頭也不會(huì)歸位,等站立起來(lái)時(shí)因?yàn)楣穷^不歸位,平足依然存在,就會(huì)繼續(xù)對(duì)肌腱、韌帶造成異常受力,會(huì)導(dǎo)致再次損傷,從而肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)還是會(huì)產(chǎn)生疼痛。01:23
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先天扁平足有什么危害先天性扁平足多數(shù)是在小孩時(shí)期就發(fā)現(xiàn)了,也就是從小就有先天性扁平足,這時(shí)候足弓是低平的,走路的姿勢(shì)、步態(tài)會(huì)出現(xiàn)異常。由于平足以后腳的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了改變,導(dǎo)致小腿內(nèi)旋,可能會(huì)出現(xiàn)膝內(nèi)翻、羅圈腿,出現(xiàn)羅圈腿、膝內(nèi)翻以后髖關(guān)節(jié)就會(huì)內(nèi)旋,骨盆就會(huì)前傾,脊柱就會(huì)出現(xiàn)前凸、側(cè)彎等等畸形。也就是先天性扁平足可能會(huì)導(dǎo)致上面各個(gè)部位的異常,而該部位的異常如果不治療,隨著它發(fā)育,就會(huì)留下畸形,將來(lái)就會(huì)出現(xiàn)疼痛和功能障礙。01:11
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天天按摩扁平足有用嗎首先可以明確地告訴大家,按摩對(duì)于扁平足相關(guān)癥狀的緩解有一定的作用,但是對(duì)于扁平足這種根本的病理變化是沒(méi)有作用的,按摩這種方式可以緩解由扁平足所帶來(lái)的足部地疼痛,或者是一些局部的肌肉肌腱的痙攣,但是對(duì)于足弓塌陷這種根本性的病理變化沒(méi)有作用,因?yàn)樽愎萜浔举|(zhì)是由于足部的一些骨性的畸形或者是由于足部?jī)?nèi)在肌肉力量的減弱或者是一些韌帶的松弛而導(dǎo)致的。按摩對(duì)這些病理變化并不能夠改善,所以說(shuō)患有扁平足地患者,如果癥狀比較重,一定要去正規(guī)的醫(yī)院骨科進(jìn)行全程規(guī)范的治療,像按摩這種理療方式可以作為輔助治療的方式,但是絕對(duì)不能夠以偏概全。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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扁平足有什么危害扁平足表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣和腳后跟疼痛,走遠(yuǎn)路乏力等。其病因可能源于肌肉痙攣,也可能是骨頭結(jié)構(gòu)異常,扁平足的危害不止疼痛那么簡(jiǎn)單,會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)受限,會(huì)引起足部其他關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)連鎖反應(yīng),導(dǎo)致局部發(fā)生嚴(yán)重變形。對(duì)小兒來(lái)說(shuō),扁平足的危害主要有以下幾點(diǎn):一,扁平足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腳底疼痛,跟腱炎,肌筋膜炎。二,容易造成腳跟受傷。三,扁平足的人無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間的行走和運(yùn)動(dòng)。四,扁平足還可能影響肌肉的正常發(fā)育,這是因?yàn)楸馄阶阋蛉狈δ_底支撐,腳底韌帶拉傷,再加上受到壓力不均的影響,走路時(shí)腳跟往內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),從而使得關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶受到不一樣的張力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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扁平足按摩腳底有用嗎病情分析:扁平足大部分是一種遺傳性疾病,會(huì)導(dǎo)致足弓的點(diǎn)滴甚至完全消失,主要癥狀是足底平,長(zhǎng)距離行走奔跑時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯疼痛癥狀。意見(jiàn)建議:進(jìn)行腳底按摩治療扁平足是沒(méi)有治療效果的,可以用扁平足矯形鞋墊嘗試墊著,可以改善你的癥狀。嚴(yán)重的扁平足需要進(jìn)行手術(shù)的矯正,可以恢復(fù)足弓的高度。
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扁平足有什么危害?在日常生活中,我們可能會(huì)聽(tīng)到“扁平足”這個(gè)詞,但很多人對(duì)扁平足的危害并不十分了解。那么,扁平足究竟有哪些危害呢?一、扁平足的危害1、疼痛:扁平足患者在長(zhǎng)時(shí)間行走、站立后,足部容易出現(xiàn)疼痛。尤其是足弓部位,由于承受了過(guò)多的壓力,可能會(huì)引起足底筋膜炎、跟腱炎等疾病,導(dǎo)致疼痛加劇。2、影響運(yùn)動(dòng)能力:扁平足