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• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當(dāng)中含有一種類似于雌激素的物質(zhì)，對人體的皮膚有一定的保護(hù)作用，對延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個美容養(yǎng)顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當(dāng)中最具有防癌抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當(dāng)中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當(dāng)中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質(zhì)都有助于預(yù)防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細(xì)胞外液和電解質(zhì)的平衡，對于維護(hù)維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預(yù)防動脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當(dāng)中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動，從而起到一個通便、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個預(yù)防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來源，紅薯有助于人體制造足夠的白細(xì)胞來抗擊感冒病毒或其他的炎癥導(dǎo)致的感染，因此它有一個提高免疫力的功效。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 1133126次

• 紅薯葉的功效與作用

  紅薯葉又叫地瓜葉，它一般使用的是秋天紅薯成熟后，地上的秧、莖頂部的這種嫩葉。紅薯葉它有以下的功效：第一，有提高免疫力的作用，還有止血、降糖、解毒的作用，還能夠防止夜盲癥，它還有通便利尿的作用，還能夠升高血小板，預(yù)防動脈硬化等等一些保健的作用。第二，紅薯葉它還能夠改善皮膚的光潔度，使這個肌膚比較光滑。第三，紅薯葉它還有通便，防治便秘的作用。第四，紅薯葉它還能夠調(diào)節(jié)人體的荷爾蒙，對于更年期綜合征的人也有一定的食療作用。不是所有人都適合食用紅薯葉，腸胃功能差的人、脾胃虛寒的人，還有腎病的患者，都不適合多食用這種紅薯葉。

  

  01:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 992803次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強(qiáng)消化，便于通便排毒，可以治療便秘。第二，紅薯粥含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。第三，紅薯含有豐富的維生素a，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫谋Ｗo(hù)作用，預(yù)防近視。第四，紅薯粥里面的紅米能夠提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能預(yù)防糖尿病，腳氣病以及便秘等效果。第五，紅薯粥含有豐富的碳水化合物，粗纖維，因此常吃紅薯粥還能起到減肥的效果，因為它能阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。
  語音時長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 30486次

• 大蒜有什么功效和作用
  在平時的日常生活中大蒜既是食物，也是藥物。大蒜有什么功效和作用，大致有以下幾個方面。第一，大蒜能夠殺菌。大蒜對于很多菌有較好的治療效果，比如結(jié)核桿菌或者是蟯蟲、滴蟲、紅蟲以及傷寒、副傷寒或者是其它一些真菌，都是有較好的治療效果，并且吃大蒜還能夠預(yù)防流感以及感冒的發(fā)生。第二，大蒜能夠排毒清腸。將腸內(nèi)的垃圾清除，并且能夠刺激胃腸的粘膜，從而促進(jìn)消化，因此將多余的代謝廢物排出體外。第三，對于大蒜還能夠治療糖尿病，降低血糖的作用。第四，對于男性陽痿患者有壯陽的作用。并且能夠減肥以及預(yù)防心腦血管系統(tǒng)疾病或者是可以抗癌。大蒜的功效有很多，在日常生活中可以每日吃大蒜，是比較好的選擇。
  語音時長 1:41”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-25 60515次

• 紅薯功效有哪些
  紅薯的營養(yǎng)價值非常高，紅薯內(nèi)含有氨基酸、蛋白質(zhì)類，多種維生素和微量元素，還含有纖維素、果膠、淀粉等等。紅薯有補(bǔ)腎益氣的作用，還能夠強(qiáng)健脾胃。紅薯屬于粗纖維食物，對于緩解大便干結(jié)難解的便秘癥狀有很好的療效。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-20 4505次

• 苦瓜有什么功效和作用
  病情分析：苦瓜是生活中常見的蔬菜食材，食用苦瓜的益處很多?？喙夏軌虼龠M(jìn)飲食、消炎退熱，健脾開胃，清心明目。苦瓜含有大量的維生素，能夠提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用，能夠起到抗癌作用。意見建議：苦瓜還具有降血糖的作用，因為苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-03-19 6604次

• 紅薯粥有什么功效
  紅薯粥富含維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具體分析如下：1、補(bǔ)充營養(yǎng)紅薯粥中含有豐富的維生素A、C、E以及鐵、鉀等礦物質(zhì)，能有效補(bǔ)充人體日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對維持機(jī)體正常運(yùn)作至關(guān)重要。2、通腸潤便由于紅薯中大量的膳食纖維，紅薯粥具有顯著的潤腸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強(qiáng)消化，便于通便。 第二，紅薯含有豐富的維生素A，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 455次