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• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個(gè)小時(shí)至四十分鐘，脖子就要活動(dòng)八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時(shí)候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時(shí)不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 37870次

• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們?cè)谟跋駥W(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng)，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時(shí)候，第一選擇拍個(gè)片，看看骨頭有沒有問題，那么這時(shí)候影像的報(bào)告就會(huì)出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對(duì)我們這個(gè)頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個(gè)稍微有點(diǎn)S型的，它是有一個(gè)自然的曲度的。那么變直就會(huì)意味著有些地方的受力不均衡，而導(dǎo)致了它的整個(gè)受力有一些地方過于緊張，才會(huì)導(dǎo)致了整個(gè)這個(gè)形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢(shì)不正，或者是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的。那么時(shí)間長(zhǎng)了，他甚至?xí)纬身g帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 46341次

• 頸椎變直頭暈怎么辦
  第1點(diǎn)，對(duì)于這種情況，患者要注意盡量的放松心情，消除對(duì)疾病的心理負(fù)擔(dān)，不要過度的考慮頸椎以及頭暈的問題，做到心情的平穩(wěn)，對(duì)于疾病的緩解是非常重要。第2點(diǎn)，要注意保持頭頸部的正確姿勢(shì)，千萬不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，打游戲等。第3點(diǎn)，可以在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行局部的放松、按摩等方面的治療手段，也可以進(jìn)行局部的針灸，理療，熱敷等，對(duì)于患者的癥狀有一定的幫助作用。平時(shí)一定要注意多參加戶外的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善關(guān)節(jié)以及肌肉的穩(wěn)定性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-24 2210次

• 頸椎變直怎么辦
  頸椎變直屬于頸椎生理曲度的變化，正常頸椎的生理曲度是應(yīng)該向前突的這種弧度，如果出現(xiàn)了頸椎變直那么提示頸椎存在這種退行性的改變，也就是說有頸椎病的可能，關(guān)于這類疾病的處理分為急性期和緩解期兩個(gè)階段，急性期的話一定要制動(dòng)休息，同時(shí)減少坐立低頭這種不良的習(xí)慣或者是這些不良的姿勢(shì)，然后可以使用頸椎的這種持續(xù)的牽引來緩解癥狀，比如肌肉的痙攣或者頸部的無菌性的炎癥，然后應(yīng)用一些活血化瘀和改善局部微循環(huán)的藥物，這些常見的藥物有丹參、川芎嗪，復(fù)方丹參、血塞通之類的藥物。還有就是如果疼痛比較重的話，那么可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的非甾體類消炎藥，可以達(dá)到消腫消炎鎮(zhèn)痛的目的，然后輔助一些針灸推拿、中藥熏洗這類的理療。大部分頸椎的變直也就是這種生理曲度的變化會(huì)經(jīng)過這個(gè)治療有所緩解，在緩解期的時(shí)候，針對(duì)這種情況建議您做一些相關(guān)的功能鍛煉，推薦的有頸椎的米字操，還有瑜伽還有八段錦，五禽戲這類的鍛煉，通過鍛煉頸部肌肉可以起到改善頸椎的生理曲度這個(gè)目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:09”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 8104次

• 頸椎變直怎么辦
  頸椎的正常解剖結(jié)構(gòu)應(yīng)略微向前突出，頸椎變直，即椎體弧度消失，可通過做影像檢查發(fā)現(xiàn)，如拍頸椎片子見頸椎前突幅度消失，生理曲度變直，這時(shí)需注意以下事項(xiàng)：1、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭：如長(zhǎng)時(shí)間看書、看手機(jī)、看電腦；2、避免高枕睡眠：睡眠時(shí)應(yīng)用低枕或者圓柱形軟枕，以使頭部稍向后仰、頸椎前突，恢復(fù)頸椎生理曲度；3、若患者伴隨頸肩背部疼痛，可進(jìn)行針灸、理療、推拿等治療。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-26 2502次

• 頸椎曲線變直怎么辦
  頸椎曲線變直，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭、彎腰等等。一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作?？梢赃m當(dāng)?shù)拇蛴鹈颉⒂斡具@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-09 1501次

• 頸椎變直怎么辦如何恢復(fù)
  頸椎變直的恢復(fù)方法通常是做一些頸椎的保健和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如伴隨背部疼痛，可以配合做一些針灸、推拿等治療來恢復(fù)。頸椎變直一般指頸椎生理曲度變直，頸椎的正常解剖結(jié)構(gòu)應(yīng)略微向前突出，頸椎變直即椎體弧度消失，多由姿勢(shì)不當(dāng)而造成。頸椎如果已經(jīng)變直平?？梢宰鲆恍╊i椎的保健和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善，比如做一些讓頸椎后伸的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-22 363次

• 頸椎變直怎么辦如何恢復(fù)
  頸椎變直，即頸椎生理曲度消失，可能由多種因素導(dǎo)致，如長(zhǎng)期低頭工作、不良睡姿、頸部肌肉勞損等。了解自身頸椎變直的具體原因，有助于制定針對(duì)性的恢復(fù)計(jì)劃。1、非藥物治療牽引療法是一種常用手段，通過外力拉伸頸椎，有助于緩解肌肉緊張，改善頸椎生理曲度
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次