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    1. 問(wèn)腰肌勞損躺著對(duì)腰好嗎

      男, 42歲

      2020-06-13 1276次

      病情描述:

      腰肌勞損躺著對(duì)腰好嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰肌勞損患者可以適當(dāng)?shù)倪x擇睡硬板床,可以臥床休息,可以緩解肌肉緊張的狀態(tài),緩解肌肉酸痛,但是也不能長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

      意見(jiàn)建議:

      腰肌勞損的患者一定要注意保持好的生活作息,不要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,平常要注意腰椎的鍛煉,可以做仰臥起坐,平板支撐。

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