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    1. 問(wèn)怎么讓背部變得緊實(shí)

      男, 27歲

      2022-03-25 760次

      病情描述:

      我是一個(gè)平面模特,背部肌肉比較少,不夠美觀,想要背部變得緊實(shí),請(qǐng)問(wèn)怎么讓背部變得緊實(shí)?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)及背部抽脂讓背部變得緊實(shí)。建議平時(shí)少吃脂肪和能量含量高的食物,平時(shí)要保持良好的站姿和坐姿,鍛煉可以讓身子挺直,然后利用身子的力量將上半身向后仰,反復(fù)練習(xí)能使背部得到鍛煉,使其變得更緊實(shí)。必要時(shí)可以行背部抽脂手術(shù),通過(guò)手術(shù)方式直接減少脂肪含量,可以快速使背部變得緊實(shí)。

      意見(jiàn)建議:

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