問什么食物能導致肥胖癥
病情描述:
什么食物能導致肥胖癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
你好,比如有一定熱量的零食 , 如餅干、葡萄干、綠豆糕、火腿腸、膨化食品、全脂奶粉等 , 晚上吃了以后不進行大量運動 , 高熱量食物就會轉(zhuǎn)化為脂肪 , 從而增加體重。雞腿、油條、鹵煮豬蹄等油膩的肉類;西餐類最好都不要出現(xiàn)在餐桌上。
意見建議:
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多,要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食,減少熱量攝入,可以調(diào)理生活習慣,平時增加運動量,肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄,會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物,它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑,可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。02:18
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兒童單純性肥胖癥危害很多家長特別是老人,都喜歡把孩子喂養(yǎng)的胖胖的,覺得是營養(yǎng)好的表現(xiàn),實際上兒童肥胖是一種綜合性疾病,不僅僅是體型偏胖,肥胖兒童的學習,交際能力低,久而久之會出現(xiàn)抑郁,自卑,使兒童對人際關(guān)系敏感,性格內(nèi)向,社會適應(yīng)能力低,影響兒童心理健康,肥胖可導致循環(huán),呼吸,消化,內(nèi)分泌,免疫等多系統(tǒng)損害。首先長時間肥胖可能會引起,糖代謝異常,如高胰島素血癥,部分孩子會出現(xiàn)黑棘皮,血糖也會增高,最后可能會變成II型糖尿病。肥胖可能會引起脂肪肝,引起肝功能變化,肥胖兒童易患呼吸道疾病,這是由于兒童胸壁脂肪堆積,壓迫胸廓擴張受限,影響肺通氣功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病,肥胖兒童,消化系統(tǒng)疾病的患病率是15%,明顯高于正常兒童,同時免疫功能低下,因而易患感染性疾病。肥胖兒童還容易發(fā)生性早熟,同時會讓兒童較早產(chǎn)生對性的迷惑,焦慮等不良心理狀態(tài),影響兒童學習和生活,所以兒童肥胖要引起家長的高度重視。01:56
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什么食物能導致肥胖癥肥胖癥作為一類發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病,它的危害很大,由于它同代謝綜合征里面的常見慢性、非傳染性疾病有著密切的聯(lián)系,是這個疾病發(fā)生發(fā)展的獨立危險因素,所以說對于這個疾病必須要很重視才行。而肥胖癥里面,它分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖,其中原發(fā)性肥胖是占大多數(shù),雖然這個疾病的病因很復雜,涉及到很多環(huán)節(jié),但是飲食肯定是其中的主要原因,什么飲食能導致肥胖癥大家也需要了解,這樣才能夠避免肥胖癥的發(fā)生,做到一個早期的預(yù)防。這些食物主要是高熱量、富含飽和脂肪酸、代謝很緩慢的食物,比如說現(xiàn)在很流行的奶茶之類的食物,它們就是屬于很典型的高熱量、高飽和脂肪酸的食物,這些食物如果經(jīng)常飲用就很容易導致肥胖癥,而像肯德基、麥當勞這樣的炸雞類的食物,也是同樣如此,所以說為什么歐美人的肥胖率發(fā)生比較高,比例很大,可能占據(jù)了整個人群的三分之一就是這個道理,因為他們的飲食結(jié)構(gòu)這類食物是比較多。而有些特殊的食物,比如說它富含了一定的激素,主要是糖皮質(zhì)激素等等,這些食物如果吃的比較多,也會導致相對的肥胖發(fā)生,因此肥胖癥的患者一定要避免這些食物,而沒有得肥胖癥的患者體重已經(jīng)超標,也要避免這些食物的攝入,這樣能夠做到一個早期的預(yù)防。語音時長 01:58”
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什么食物能控制肥胖癥肥胖癥患者每天總熱量不宜少于一千二百千卡,因根據(jù)個人的具體情況來計算,每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。應(yīng)廣泛攝取各種食物,變化越多越好,養(yǎng)成不偏食的習慣,盡量多吃新鮮的水果、蔬菜,因其富含纖維素即可增加飽腹感,又可防止便秘,飲食要清淡,烹調(diào)方法主要以蒸,煮,烤,燉等少油法為宜,炒菜使用的油盡量用植物性油,少用動物性油。增加飲食中的纖維素含量例如多選擇糙米,胚芽米以及纖維素多的蔬菜,水果,最好采用分食方法較好以便正確的控制份量。語音時長 1:20”
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肥胖癥能吃什么食物你好,對于肥胖癥在飲食上多吃些體積大的食物,如蔬菜、豆類等。另外,維生素、礦物質(zhì)和新鮮水果也要補充。飲食宜清淡,菜中食鹽盡量少放,少加酸、辣等調(diào)料,可以多吃一些酸類食物,山楂,話梅,酸梅等,這些還可以起到減肥的效果。
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什么原因?qū)е路逝职Y病情分析:有不良飲食習慣,吃一些高熱量,像油炸的食品、薯條這些垃圾食品,不經(jīng)常的運動,也是會導致肥胖的發(fā)生的。意見建議:注意避免高膽固醇,高糖食物,平時不吃宵夜。每天要積極運動,比如跑步,要有一定的運動量,注意堅持才能有改善的。進行合理的飲食起居,會增強身體免疫力。
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導致兒童肥胖癥原因現(xiàn)在的社會經(jīng)濟好了、營養(yǎng)豐富是直接導致兒童肥胖癥的原因。家長多數(shù)會要求兒童多吃營養(yǎng)的食物,體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)過多會形成高脂血癥,脂肪肝,冠心病,心梗,這些都是直接造成兒童肥胖癥行為。缺乏鍛煉,兒童沒有意識去鍛煉身體。家長都認為學習才是第一位,不會注意鍛煉身體,缺乏鍛煉的兒童身體機能沒有發(fā)揮出來,就會導致
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肥胖癥會導致尿頻嗎肥胖癥可能會導致尿頻。肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起一種的慢性代謝性疾病,表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多和體重增加,有些患者還會引起高血壓、糖尿病、心腦血管病等慢性非傳染性疾病,從而出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象。肥胖癥患者可以通過藥物治療,在醫(yī)生的指導下使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍緩釋片等,重度肥