AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 壓迫神經(jīng)腿疼怎樣鍛煉

      男, 65歲

      2018-11-22 2593次

      病情描述:

      壓迫神經(jīng)腿疼怎樣鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      需要加強腰背肌的力量,從而起到有效的保護,腰椎的作用。還是需要鍛煉腿部的肌肉和關(guān)節(jié)。防止肌肉的萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬就可以的。一般可以進行抬腿鍛煉,伸腿勾腳,收縮肌肉,按摩肌肉。可以在床上,練習(xí)抬屁股的動作,從而鍛煉腰背肌的力量。

      意見建議:

      為你推薦