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    1. 腰肌勞損可以健身嗎

      女, 66歲

      2023-03-15 848次

      病情描述:

      腰肌勞損可以健身嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰肌勞損可以健身,但是需要結(jié)合實際的情況進行判斷。通常腰肌勞損主要是由于經(jīng)常從事體力勞動導致腰部肌肉發(fā)生損傷引起,此種情況發(fā)生后如果沒有嚴重的癥狀也是可以健身的,不過健身應當避免從事一些需要腰部用力的運動,比如舉重、拎重物等,這樣可能會造成病情進一步加重。

      意見建議:

      如果采取不正當?shù)慕∩矸绞娇赡軙鹧趽p的發(fā)生,所以平時健身一定要注意安全合理,避免過于劇烈,適當注意休息,預防肌肉受損。

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